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米、水、切り干し大根、ショウガ、しらす干し、酒、もち麦、だし昆布、薄口しょうゆ、塩、 ...宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作り ...
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もち麦、マヨネーズ、枝豆(100)さやつき、パプリカ(黄色)、香菜、ミニトマト、うず ...キユピーさんのレシピをアレンジしたもち麦サラダ♫色々な野菜や胡桃・ミックスビーンズも ...
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まぐろ（刺身用・柵）、オクラ、長いも、白だし、もち麦ごはん、いりごま（白）、刻みのり ...麦とろごはんに漬けまぐろやオクラを合わせ、食べ応えのある鉄火丼にアレンジ☆
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青梗菜、長ねぎ、きくらげ、しめじ、にんじん （うす切りにしてゆでたもの）、ねぎ油、ご ...食物繊維を豊富に含み、糖質の吸収を抑えるスーパー食材！新潟市秋葉区産のもち麦を美味し ...
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炊いたもち麦or雑穀米、下茹でしたひじき、ひきわり納豆、おくら、きゅうり、大葉、（お ...スーパーの総菜で似たようなものがあっておいしかったので我流でアレンジ♪ひじき、おくら ...
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米、水、玄米(白米)、玄米(もち赤米)、もち麦、レンテル(ダール)、キヌア植物繊維、ミネラルたっぷりの雑穀米。おうちでアレンジしましょう。
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米、もちむぎ、まいたけ、しいたけ、ひらたけ、えのき、油揚げ、にんじん、★酒、★顆粒だ ...自分風に味の濃さをアレンジしました。 味が濃い方がお好きな方は是非！ 濃すぎたら、だ ...
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もち麦ごはん、塩、こしょう、青ネギ(小口切り)、鮭フレーク、塩昆布、白いりごま、ごま ...レンジで手軽にパラパラに作れるもち麦炒飯を、鮭と塩昆布で和風にアレンジ♪ もちっと噛 ...
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中種（レーズン酵母）、蜂蜜、レーズン酵母の残りのレーズン、ぬるま湯、強力粉、ライ麦（ ...残りのレーズン酵母のレーズン。酵母が入っているので残ったレーズンを無駄なく使って、も ...
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ID6888061の出汁、もち麦、茗荷、ネギ、納豆、キムチ簡単で栄養も取れるレシピ！お魚が苦手な方も 具をアレンジ（鳥ササミ、豚バラなど）して ...
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