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カブ、きゅうり、生わかめ(又は乾燥わかめ)、もち麦(茹でたもの)、酢、白だし、味の素 ...食物繊維たっぷりのダイエットにオススメレシピ♪ 砂糖不使用！パルスイートを代用して糖 ...
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白米、マンナンヒカリ、もち麦低カロリーで腹持ちの良いご飯です。
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もち麦、米、オリーブオイル、玉ねぎ、しめじ、ベーコン、ニンニク、水、牛乳、コンソメキ ...スーパーフードのもち麦で便秘解消！お米だけより、カロリーも控えめになりますよ
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合挽き肉、お好きなキノコ、ネギ、ごま油、酒、水、調理味噌、もち麦ネギと生姜の香りが食欲をそそります！ もち麦入りなのでカロリーオフ！
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卵、シュガーカット、塩、油、バニラエッセンス、もち麦粉、薄力粉、アーモンドプードル、 ...大麦粉入り♪マドレーヌを作ったので『もち麦粉』でもチャレンジしました(*^^*)少し ...
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豚ひき肉、もち麦、玉ねぎ、じゃがいも、○醤油、○みりん、○酒、○砂糖(パルスイートの ...もち麦入りでカサ増し！フワフワプチプチの食感はやみつきに♩パルスイート使用だとカロリ ...
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パンチェッタ、もち麦、アスパラガス、にんにく(みじん切り)、【モンテベッロ】エキスト ...シャキシャキした旬のアスパラに、プチプチしたもち麦の食感がたまりません。低カロリーの ...
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☆もち麦、☆水(もち麦用)、★緑豆、★水(緑豆用)、コンソメ(固形又は顆粒)、水(リ ...腸に効果的とされるもち麦と、美容に効果的とされる緑豆を合わせた、ボリュームがあり、ロ ...
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白米、玄米 ＋ 黒大豆、古代麦(もち麦)、塩(お好みで)、水、水(白米２合分)、水( ...ダイエットレシピ☆お米よりもカロリーが低く食物繊維がたっぷりのもち麦は嫌～なデブ菌( ...
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白米、もち麦、しらたき、料理酒、塩しらたきでかさましした5割炊きの麦ご飯です！1膳160gあたり約190kcal♪ た ...
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