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玄米(金のいぶき)a、もち麦a、ココナッツミルクa、生姜のみじん切a、大豆a、醤油a ...ストックしてる乾物と夏野菜で...
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玄米、白米、もち麦、ゆでタケノコ、乾燥芽ひじき、ツナ、麺つゆ(3倍濃縮)、みりん、水 ...タケノコとツナで、美味しく手軽に出来る炊き込みご飯です。タケノコ、ヒジキの繊維で腸活 ...
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玄米ごはん、寿司酢、煎り胡麻（金胡麻）、大葉、いなりの揚げ、明太子、水切りケフィア、 ...玄米はもち黒米やもち麦を混ぜると炊き上がりがもちもちになるのでお好みで混ぜてみてくだ ...
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もち麦と玄米のごはん、水、牛肉しぐれ煮ID6631537、温泉卵、青ネギご飯が進むしぐれ煮をのせた食べ応えのあるお粥♬
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玄米、もち麦、水、鮭フレーク、塩昆布、酒、顆粒和風だし、みりん、塩鮭と昆布の旨味が詰まった炊き込みご飯です。もち麦と玄米でダイエットにも◎全量で約32 ...
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玄米、もち麦、水、サラダチキン（ほぐしておく）、醤油、みりん、酒、顆粒和風だし、塩玄米ともち麦を使ったヘルシーなおにぎりで糖質制限中の方や健康志向の方に◎全量で約34 ...
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玄米、もち麦、☆醤油、☆だしパック(破いて中身を使う)、※だしパックがなければ顆粒だ ...玄米を使った炊き込みご飯です。 白米の炊き込みご飯より、ベチャつかず、何杯でも食べら ...
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もち麦、もち麦用の水、玄米、玄米用1回目の水、玄米用2回目の水全量1,061Kcal糖質209g 一食1/5で212Kcal糖質41.8g ダイエ ...
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玉ねぎ、茄子、椎茸 小、ピーマン 中、トマト 小、ほうれん草、オリジナルチキン 胸、 ...ケンタッキー・フライド・チキンのオリジナルチキンを使った２種のバターチキンカレー
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GABA玄米もち麦ごはん ごぼう、ごま油、スパム、レタス、卵、マヨネーズ、塩コショウ ...すっきり美人のGABA玄米もち麦ごはん（パックごはん）を使用したアレンジレシピです。 ...
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