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きゅうり、なす、もやし、旨だし、レモン汁、しょうが(チューブ)、オリーブオイルレモンの酸味とだしの味でなんちゃってエスニックな雰囲気 お肉なしでも満足感があります ...
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もやし、レモンドレッシング、＊小鍋、＊茹で用のお湯、＊ザル、＊小さめのボール《もやし&ドレッシング》で味を変え、バリエーションを楽しめる＊サラダのお供＊です(^ ...
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塩たら切り身、キャベツ、もやし、にんじん、しめじ、にんにく、レモン、酒、バター、ハー ...【1人分栄養量】 エネルギー：151kcal たんぱく質：15.0g 脂質：4.7g ...
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ハム、もやし、きゅうり、○酢またはレモン汁、○オリーブオイル、○塩、○砂糖、○醤油塩分全量1.55g １人0.5～0.38g 洋食がメインのときの副菜としてつかえま ...
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豚薄切り肉、もやし、長ねぎ、にんにく、塩こしょう、【A】酒、【A】みりん、【A】シャ ...ねぎ塩の旨いたれが絡む大盛りの肉もやし炒め♪ モリモリ食べても節約ヘルシーで大満足✨ ...
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フォー、白身魚（パンガシウス）、あさり、もやし、レモン、塩、こしょう、サラダ油、紫た ...魚介のうまみと爽やかなレモンの風味をきかせたさっぱりフォー♪
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豚バラ、もやし、ニラ、焼きそばの麺、日本酒（又は水）、塩胡椒、鶏がらスープの素、ガー ...夏にピッタリ！ 胡麻油とレモンで味変！
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乾燥スパゲッティー、トマト 小さめのぶつ切りカット、もやし カットして、カットシメジ ...そら豆を彩りに加えてみた
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ニンニク、油、肉（豚、牛、鶏なんでも！）、ウェイパー、塩、こしょう、もやし、しいたけ ...お野菜何でもござれ！キャベツ、レタス、白菜、にんじん、しめじ、えのき、チンゲンサイ、 ...
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もやし、ハム、めんつゆ (３倍濃縮)、マヨネーズ、レモン汁、白いりごま副菜 or 酒のつまみにどうぞ。
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