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玉ねぎ、人参、セロリ、キャベツ、バター、小麦粉、スープ（魚介のゆで汁）、牛乳、塩、胡 ...海の幸がたっぷり入った「シーフードチャウダー」、暖まります！
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ズッキーニ、ナス、プチトマト、生ヤングコーン、鶏肉、ボイルやりいか、オリーブオイル、 ...たっぷり夏野菜と鶏肉魚介の変わりラタトゥイユ風は、切って炒めるだけ。 イタリアの魚醤 ...
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スパゲッティーニ（1.6㎜）、にんにく、赤唐辛子、アルゼンチン赤エビ、生ヤリイカ（小 ...お休みの日に作りたい、ちょっとだけ手をかけて、絶品のペスカトーレをお楽しみください。 ...
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ヤリイカまたは、生するめいか、★市販のイカ墨スパゲティのソース、★白ワイン、★ブイヨ ...市販のパスタソースを使うから下処理なしで簡単！ 我が家の家飲みメニュー♪ フランスパ ...
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やりいか、レモン、きゅうり、ヨーグルト(無糖)、マヨネーズ、片栗粉、塩、植物油（揚げ ...生の槍いかが手に入ったら、是非お試し下さい♪
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生ワカメ、ヤリイカ(刺身用)、ホタテ貝(刺身用)、北寄貝(刺身用)、エスカルゴバター ...新鮮な生ワカメと数種類の海鮮をオリーブオイルでさっと炒めるだけ。仕上げにエスカルゴバ ...
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なんばんエビ、ホタテ貝、ホッキ貝、ヤリイカ、生ワカメ、苺、文旦、イタリア七味、EVオ ...季節の果物とシーフードを文旦のドレッシングを使い上品に、色鮮やかに仕上げてみました。 ...
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やりいか、（あれば）いかのワタ、にんにく、赤唐辛子、オリーブオイル、白ワイン、塩、こ ...白ワインがなければ日本酒でいいし、ワタの生臭みがいやな人は入れなくても。レモンをしぼ ... -
黒ソイ（ホウボウ・キンキ・金目鯛・カサゴ等でもOK）、生ムール貝（ムラサキイガイ）、 ...お店で食べると高いし、市販の素はイマイチ…。ちょっとした手間だけで、コンソメ等を使わ ...
394万
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