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豚ひき肉、れんこん(正味)、万能ねぎ、油、酒、片栗粉、生姜(すりおろし)、塩、酒、し ...レンコンをたっぷり混ぜ込んだ、シャキシャキ食感のつくねです。おかずやおつまみ、お弁当 ...
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れんこん、鶏もも挽肉、サラダ油、調理酒、醤油、味醂、蜂蜜、片栗粉、水、塩、胡椒、チュ ...れんこんのシャキシャキ食感を活かしたつくねバーグ、ご飯にもパンにも合います。冷めても ...
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蓮根、えのき、生姜、白ネギ、塩、醤油、みりん、料理酒食物繊維たっぷりのふわふわつくねです。 蓮根が軟骨の役割を果たしていて食べ応えがあり ...
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レンコン、胸肉（皮無し）、えのき、卵、豆乳、和風だし、塩胡椒、片栗粉、とろけるチーズ ...胸肉のパサつきも無く、つなぎの食感を楽しみながら食べられるつくねバーグ。簡単美味しい ...
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れんこん、圧搾純正胡麻油 濃口、鶏ひき肉(むね)、卵、塩、大葉、A しょうゆ、A 酒 ...甘辛だれでご飯が進む味つけ！
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にんじん、大葉、大葉飾り、蓮根、鶏ひき肉、片栗粉、生姜チューブ、塩胡椒、醤油、酒、み ...よく噛まないと食べれないのでダイエットにもいいです。 鳥軟骨が苦手なので蓮根でコリコ ...
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れんこん、豆腐、ひき肉、にんにくすりおろし、生姜すりおろし、塩胡椒、片栗粉、砂糖、醤 ...自分用
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れんこん、豚ひき肉、長ネギ(みじん切り)、しょうが(チューブ)、片栗粉、卵、砂糖、し ...シャキシャキ美味しいれんこん入り。 ご飯も進みます⭐︎
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鶏もも挽き肉、れんこん、○ねぎ(みじん切り)、○塩、◎みりん・しょうゆ、◎砂糖、大根 ...れんこんのはさみ照り焼きつくねバーグです。丸っこい鶏もも肉の肉だねをれんこんではさん ...
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ソイミンチ(乾燥)、☆おろしれんこん、☆蓮根のみじん切り、☆白ゴマ油、酒みりん、☆醤 ...便秘や風邪の予防に◎ もちもちシャキシャキ！蓮根と大豆のW使いで、食物繊維たっぷりな ...
有名人のレシピ
とりひき肉、れんこん、紅しょうがのみじん切り、片栗粉、塩、粗びき黒こしょう、かぶ
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監修：クックパッド 管理栄養士
