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蓮根、豆苗、マスタード、マヨネーズ蓮根のしゃきしゃきとマスタードが嬉しい惣菜デス。
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レンコン、豆苗、鰹節、マヨネーズ・醤油、炒り胡麻、七味チャチャッ簡単にもう一品♪シャキシャキれんこんがたまりません♪鰹節と胡麻が効いてます ...
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豚ロース、蓮根の水煮、付けあわせに豆苗や水菜、☆みりん、☆酒、☆メープルシロップ又は ...あまり噛まずに食べてしまいがちなお肉も、蓮根と食べる事で食感も楽しめかさ増しもUP
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豆苗、豆腐、人参、牛蒡、蓮根、味噌、砂糖、白だし、塩豆腐がモチーフの白和えは 豆苗や根菜類と良く合います ビタミン、食物繊維に美肌効果も ...
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レンコン、エビorイカ、豆苗(あれば)、にんにく、オリーブオイル、塩胡椒、鷹の爪義母の素早いお酒のつまみです
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れんこん、水菜もしくは豆苗、★すりごま、★醤油、★マヨネーズあと一品欲しいときにさっと簡単に作れます♪
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蓮根、※片栗粉(蓮根の下ごしらえ用)、豚肉(こま切れ)、※酒(豚肉の下ごしらえ用)、 ...蓮根のシャキシャキ食感とちょっと濃い目の黒酢タレがごはんやお酒によく合います♬
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ジャガイモ、レンコン、鷹の爪、生ニンニクチューブ、麺つゆ、ほんだし、塩胡椒、砂糖、き ...レンコンのシャキシャキをいかし、ジャガイモの甘みにガーリックを加えて鷹の爪入れて、ピ ...
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豆苗、蓮根、桜海老、にんにく(すりおろし)、ごま油、オイスターソース、水桜海老のおだしのおかげで、味付けは少量のオイスターソースのみ。旬の豆苗と蓮根のしゃき ...
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大豆水煮、豆苗、蓮根、人参、マヨネーズ、豆板醤、鶏がらスープの素オイシカッタ…。