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アスパラ、豚薄切り肉、れんこん、塩コショウ、☆卵、☆小麦粉、☆牛乳または水、パン粉、 ...大好きなアスパラとれんこんをアレンジフライにしました♪ 衣はバッター液で簡単!
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レンコン、豚肉ロースでもモモでも薄切り、塩胡椒、小麦粉、卵、パン粉揚げたてを、ソースでも醤油でも(o^^o)私は醤油が好きです!
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豚肉ロース(モモ)薄切り、蓮根、スライスチーズ(溶けないタイプ)、塩、胡椒、パン粉、 ...さっくさく蓮根の中からチーズがとろ~り♪
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茹でた蓮根、豚バラ又細切れ、塩コショウ、パン粉、小麦粉、水溶き小麦粉、胡麻味噌ソース肉を蓮根で、巻いて有るのでヘルシーです。 蓮根の歯ごたえも有り美味しいです~
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れんこん、豚肉(薄切り)、水菜、卵、小麦粉・パン粉、あわせソースれんこんたっぷりなので安心してフライがガッツリ食べられます。
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豚肉薄切り、玉ねぎ、小松菜、蓮根、人参、絹さや、ニンニク、塩、こしょう、オレガノ(あ ...コロッケみたいだけどめちゃくちゃ楽
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豚薄切り肉(今回はバラ肉)、長ネギ、レンコン、・小麦粉、・パン粉、・卵、・水、こしょ ...こんがりサクサク美味しい!野菜の量が多いのと焼いているので多分カロリーも低♪なのがう ...
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蓮根、牛・豚合挽き肉、★薄力粉、★水、パン粉、サラダ油、ごまドレッシング(うちはキュ ...蓮根の肉詰めフライにめんつゆとゴマドレッシングで作ったソースをつけて食べます。
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れんこん、豚肉(薄切り)、卵、小麦粉、パン粉、塩、こしょう、サラダ油れんこんのシャキシャキ感が美味しい☆豚肉とも好相性♪ボリュームもあって大満足!!
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れんこん、豚ロース肉薄切り、塩・胡椒、小麦粉、卵、パン粉トンカツよりヘルシーで、お腹も膨れる一品です。