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豆腐、挽肉(牛豚鶏肉なんでも)、卵、れんこん(みじん切り)、ひじき、玉ねぎ(みじん切 ...鶏挽肉を使えばさっぱりと、牛豚挽肉を使えばボリューミーにもなります。
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鶏ひき肉、蓮根、玉ねぎ、卵、片栗粉、塩、絹豆腐、☆酒、☆みりん、☆醤油、☆砂糖蓮根と玉ねぎの歯ごたえが美味しい!ヘルシーだけど、食べごたえのある一品です。
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とりももひき肉、豆腐、卵、人参、蓮根、白味噌、醤油、塩、小麦粉、めんつゆ、水、酒、人 ...ふわふわなハンバーグです。蓮根のしゃきしゃきがアクセントです。
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鶏ひき肉、豆腐、玉ねぎ、生姜(すりおろし)、卵、パン粉、★塩、★ナツメグ、★ 胡 ...ふんわり豆腐ハンバ-グ♪ひじきや蓮根等をまぜてもOK♪大根おろし×ポン酢等でも ...
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鶏ミンチ、木綿豆腐、人参、玉ねぎ、エリンギ、卵、レンコン、小麦粉、塩コショウ、片栗粉ふわふわの豆腐ハンバーグをシャキシャキのレンコンにサンド!楽しい食感です☆
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鳥挽き肉、とうふ、チューブしょうが、塩、コショウ、ダシしょうゆ、パン粉、ビニール袋、 ...ふわ、シャキ!の歯ごたえが楽しめるボリュームあるヘルシーおかずです(´ε` )
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鶏ひき肉(むね)、絹豆腐、れんこん、玉ねぎ、卵、パン粉、牛乳、小麦粉、ナツメグ、塩こ ...☆話題入りレシピ☆ふわふわジューシーな豆腐ハンバーグの中にシャキシャキのれんこんがた ...
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鶏ミンチ(もも)、卵(L玉)、長芋(すりおろす)、れんこん、木綿豆腐、しょうが(みじ ...2013.4.29話題入り38感謝♡ 4人分で鶏肉120g。 野菜たっぷり◎ きのこ ...
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豆腐、ひじきの煮物、☆鶏ひき肉、☆パン粉、☆小麦粉、☆和風だしの素、☆生姜、☆塩、コ ...ダイエットと節約に!簡単で子供も大好き♪煮物に入っている蓮根のシャキシャキがたまらな ...
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●鶏ミンチ、●木綿豆腐、●生姜、●塩コショウ、●卵、●片栗粉、●パン粉、れんこん、カ ...鶏肉&豆腐でヘルシー!れんこんの食感で食べ応えありなハンバーグです(^^) マイフォ ...