れんこんつくね のレシピ
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蓮根、豚ひき肉、長ネギ(みじん切り)、生姜(みじん切り)、粉山椒、塩、しょうゆ、ごま ...蓮根(健脾開胃)・山椒(温中散寒)の組み合わせは、体を温め、水の排泄に効果あり♪冷え ...
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鶏胸ももひき肉、オイスターソース、ネギ、ピーマン、蓮根、片栗粉、胡麻油、ガラスープの ...シャキシャキの蓮根の食感が美味しい鶏がらスープのあんかけで秋のひやおろしと良く合いま ...
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レンコン、ごぼう、枝豆、みりん、醤油、だしのもと、酒、おろし生姜（チューブタイプ）、 ...ごぼうとレンコンの食感や、生姜との相性の良さが決め手です。食べる時にお塩をつけると美 ...
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蓮根、えのき、生姜、白ネギ、塩、醤油、みりん、料理酒食物繊維たっぷりのふわふわつくねです。 蓮根が軟骨の役割を果たしていて食べ応えがあり ...
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レンコン、鶏ひき肉、擦りおろしショウガ、刻み青ネギ、塩コショウ、大葉、片栗粉、醤油、 ...レンコンのはさみ焼きに大葉もサンド！鶏ひき肉でヘルシー☆レンコンのコリコリと大葉の香 ...
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鶏ミンチ、れんこん、長ネギ、生姜(チューブでも可)、片栗粉、★醤油、★酒、★砂糖、★ ...今が旬のれんこんを使って子どもでも食べやすいつくねバーグ♡野菜嫌いの息子もパクパク食 ...
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蓮根、大葉、豚ひき肉、片栗粉、卵、酒、醤油、みりん、砂糖蓮根じゃなくても、玉ねぎ、にんじん、ネギ、ピーマン、しいたけ…何でもOK！！
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れんこん、豆腐、豚ひき肉、サラダ油、茹でブロッコリー（あれば）、●卵、●おろし生姜、 ...蓮根の食感で食が進みます。たくさん作ってお弁当にも。
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鶏胸肉ミンチ、鶏ももミンチ、蓮根、玉ねぎ、たまご、絹豆腐、片栗粉、酒、醤油、生姜すり ...蓮根を入れたら美味しさ倍増 写真はお弁当に使うためにかためのソースです
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れんこん、鶏ミンチ、パン粉、しょうがチューブ、★醤油、★みりん、★酒、★砂糖シャキシャキ食感がおいしい
有名人のレシピ
鶏ひき肉、れんこん、長ねぎ、卵、しょうがのすりおろし、片栗粉、酒、塩、片栗粉、しょう
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：食のスタジオ
