れんこんまんじゅう のレシピ
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蓮根（皮むき前）、はんぺん、にんじん、いんげん(冷凍)、酒、◎ダイエットこうや（粉末 ...蓮根ラブー★もちもちらぶー★な一品です。
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れんこん、冷凍むきえび、グリンピース（冷凍）、コーン(冷凍)、片栗粉、塩、だし、砂糖 ...柚子をきかせた上品なお料理です。
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蓮根、海老、ぎんなん、塩、★だし汁、★みりん、★しょうゆ、水溶き片栗粉、ねぎ以外と簡単♪ ふんわり柔らかくて美味しいですね♡
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蓮根、海老、片栗粉、生姜orわさび(おとな)、（あん）出汁、みりん、しょうゆ、片栗粉９ヶ月からの赤ちゃんと大人の一品。マンネリ離乳食からさよなら～
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蓮根、むきえび、塩コショウ、●鶏がらスープ、●酒、●砂糖、塩、コショウ、水溶き片栗粉 ...簡単なのに手間がかかっているように見えるお得なおかずです♪
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れんこん、えび、片栗粉、塩、◎水、◎ほんだし、◎みりん、◎うすくち醤油、片栗粉、生姜 ...揚げずにカリッと焼いて簡単♪ とろ～りみぞれあんをかけてぷりぷり海老入りの蓮根まんじ ...
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れんこん、生姜、干し椎茸、醤油、酒、片栗粉、◎椎茸のもどし汁、◎水、◎豚ミンチ、◎醤 ...もちもちの中にシャキシャキのれんこんの食感！生姜が効いててタレもとろとろで、最高です ...
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油揚げ、蓮根、椎茸、大葉、梅干、ネギ、めんつゆ、片栗粉油揚げの中はもっちもちの蓮根まんじゅう。大葉と梅でさっぱりの味付けです。
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れんこん、しいたけ、ねぎ、生姜（すりおろし）、片栗粉、しょうゆ、酒、片栗粉、たれ■ほ ...蓮根をすべてすり下ろさず、みじん切りを少し入れることで、食感がとても良くなります。
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蓮根、▲片栗粉、●黒砂糖、●水、●片栗粉、●生姜汁、★金箔（有れば）電子レンジで出来る「冬の和風デザート」
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：西邨マユミ
