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豚しゃぶ肉、塩麹、酒、茹でた新若布、ゆで筍、オイル、生姜（千切り）、にんにく（千切り ...厚みのある新若布は、炒めるとご飯のおかずにもなります。
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豚こま切れ肉、たけのこ（水煮細切り）、ピーマン、パプリカ（赤）、わかめ（生）、ごま油 ...中華の定番、青椒肉絲にわかめを入れて、食感の良い野菜と旨味が凝縮されたひと品です。
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豚バラ肉、生わかめ、旭ポンズ、ごま油、塩胡椒生わかめの肉厚なシャキシャキの食感が豚肉とよく合います。酒のつまみにも、ご飯の友にも ...
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豚肉、わかめ(下処理済み)、厚揚げ(下処理済み)、ごま油、★醤油、★砂糖、★酒厚揚げはウチは冷凍です← ワカメに甘辛味とごま油の風味がしっかり絡んで、白米が進みま ...
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ＪＡふれあい食材宅配 国産豚モモスライス、ＪＡふれあい食材宅配 三陸産・春告げわかめ ...ＪＡふれあい食材宅配の「国産豚モモスライス」「三陸産・春告げわかめ」を使った炒め物で ...
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じゃがいも、人参、生姜（支障なければニンニクのスライムも）、豚肉、オリーブオイル、み ...若干甘味を多くする方が好みです 生姜の代わりにニンニクでも…
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白菜、人参、細切れ豚肉、ぶなしめじ、卵、胡麻油、塩、胡椒、鶏ガラスープの素、水、料理 ...今回は2品作りましたがメインのおかずが「中華炒め」なので必見です。
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竹の子（水煮）、豚肉、わかめ（戻したもの）、炒め油、花椒粒、にんにく(みじん切り)、 ...和食の定番（？）竹の子とわかめと豚肉の煮物を中華風、それも四川風にシビレ辛い、麻辣に ...
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豚肉(小間切もしくはバラ薄切)、カットわかめ、卵、塩、胡椒、料理酒、醤油、みりん、ご ...たんぱく質がしっかり摂れる主菜です。
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ごま油、レタス（サラダに使わなかった部分など）、豚バラ肉、エノキ、ごま、塩、ワカメ（ ...暑いので冷たいおかずをあたたかいご飯に乗せて美味しく食べれないか考えています。
有名人のレシピ
豚こま切れ肉、大根、貝割れ菜、梅干し、生わかめ、しょうゆ、みりん、砂糖、ごま油
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監修：ダイエットコーチ EICO
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