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乾燥ワカメ、(あれば)乾燥ひじき、オクラ、エノキ、なめこ、塩(下茹で)、顆粒だし(下 ...塩分補給できて、疲労回復効果もある! 暑い時期にピッタリの常備菜ですっ エノキは美容 ...
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切り干し大根、ハム、きゅうり、塩蔵ワカメ、★しょうゆ、★酢、★はちみつ、★ソウミシャ ...食物繊維を意識した常備菜 ✨スッキリさせたい時に✨
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乾燥ワカメ、塩こうじ、炒りごま、ごま油味よし、歯触りよし、世間良し! 「三方よし」の精神で、なんにでもふりかけられて、すぐ ...
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乾燥ワカメ、酒、ササミ、玉ねぎ、人参、Aごま油、A醤油、A塩コショウ覚え書き用
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トマト、ツナ缶、乾燥わかめ、(お好みで)白だしまたはだし醤油時間のない時にササっと作れます ダイエットにも◯
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たまご、水、塩(塩こうじ)、乾燥わかめたまご焼きに、常備している乾燥わかめを入れて 野菜増し、彩りもキレイ!
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わかめ、ちくわ、きゅうり、麺つゆ、砂糖、酢、炒りごま、鷹の爪いづも作ってる常備菜にきゅうり入れでみだー (・∀・)人(・∀・)ナカーマ なんぼで ...
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わかめ、もやし、人参、えのきだけ、きゅうり、酢夏の大量の常備菜
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えのき、生ワカメ、○ゴマ油、○めんつゆ、○酢、○醤油、○すりおろし生姜生姜と酢でさっぱりヘルシー&日持ちもします♡
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玉ねぎ、わかめ(乾)、かつお節、酢(合わせ酢)、水(合わせ酢)、しょう油(合わせ酢) ...玉ねぎで血液サラサラに。 身体がよろこぶ常備菜です。