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米、人参、生姜、アサリのむき身(冷凍)、アサリの出汁、醤油、塩、出汁昆布、水生姜の香りが食欲をそそります
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米、むきアサリ、セリ、ごま油(炒め用)、塩、いりごま春満さい
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あさり、米、菜の花、ベーコン、にんにく、オリーブ油、白ワイン、コンソメ、バターあさりの出汁とベーコンのうまみをきかせた洋風炊き込みご飯です。菜の花を混ぜ込んだ春ら ...
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アサリの水煮缶、生姜、米、●水、●和風だしの素(顆粒)、●薄口醤油、●みりん、●酒自家製だと気持ちいい♪ 簡単だけど立派なご馳走～
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玉子、アサリ(1個を半分）、サラダ油(玉子を炒める時に）、小ネギ5mm幅で千切り、カ ...カニ風味蒲鉾（2種類）とアサリを玉子に混ぜて、海鮮京風だれで優しい味にした天津飯
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米、■水、■あさり缶汁、〇しょうゆ、〇みりん、〇酒、あさりのむき身、小ねぎ(小口切り ...鉄分強化メニューです。妊婦の方や成長期のお子さん、貧血予防にもおすすめです。
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アサリ（缶）、しょうが（千切り）、しょう油、酒、あんずジャム、塩、舞茸（一口大にほぐ ...管理栄養士の古賀圭美です。難しそうに感じる佃煮は材料を合わせて煮詰めるだけ！あらかじ ...
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白米、ほたて貝柱（刺身用）、あさり（砂抜き済み）、ベーコン、玉ねぎ、にんにく、パプリ ...魚介たっぷりで、華やかで旨味もぎっしり！フライパンで手軽に作れるパーティにもおすすめ ...
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米、◎油揚げ、◎アサリのむき身(冷凍)、◎ゴボウささがき(冷凍)、※白だし(にんべん ...基本の基準のお味の炊き込みご飯が 白だしだけで決まる美味！
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米 （研いで水分を切っておく）、水、赤エビ（背ワタを取る）、スルメイカ、ムール貝、あ ...材料を切って入れるだけなので楽です。
395万
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監修：牧野直子
監修：クックパッド 管理栄養士
