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ご飯、なす、あさり、玉ねぎ、しいたけ、赤パプリカ、黄パプリカ、オリーブオイル、ゴマ油 ...大変そうにみえて、実は超簡単！すぐできます！主役はあさりではなく、ナスです！あさりか ...
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米、アサリ缶、油揚げ（短冊）、人参（短冊）、薄口醤油・みりん、酒、だしの素、刻みのり ...炊飯器でごはんと主菜と副菜を同時に作ります。５００Kcalの献立です。
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あさり、ミニトマト、茄子、ニンニク、ルッコラ、パスタ、塩（茹でる時）、塩（味付け用） ...アサリの香りとミニトマトのジューシーさがたまりません。
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真鱈切り身、アサリ、トマト、玉ねぎ、にんにく、ケッパー、生クリーム、白ワイン、オリー ...白身魚とアサリとトマトの取り合わせがおいしい！鱈を油で焼く、だけですが、ソースにこだ ...
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玉葱、じゃがいも、人参、オクラ、なす、あさり、水、ローリエの葉、ジャワカレー、玄米ご ...木更津のあさりと畑で採れた新鮮な野菜を組み合わせた美味しいカレーです＾−＾
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アサリ、プチトマト（トマト）、おくら、なす、ズッキーニ、玉ねぎ、パプリカ（ピーマンで ...アサリの旨味をギュ～ッと吸った夏野菜♪ 残り野菜であっという間に出来ます
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じゃがいも、なす、さつまいも、しめじ、アスパラガス、キャベツ、かぼちゃ、ブロッコリー ...レンジで簡単シリーズ！アサリは野菜と一緒に蒸しちゃいます！！ 200kcal/人
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あさり（剥き身でもOK！）、玉ねぎ、じゃがいも、ナス、アスパラ、大豆（水煮の缶詰）、 ...お野菜イッパイでヘルシー＆栄養満点!のミネストローネ風のビーンズスープが簡単に出来ち ...
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鶏(もも、ムネどちらでも)、ニンニク、玉ねぎ大、アサリ、茄子、トマト、お酒(料理酒o ...簡単だけどアサリ、鶏、野菜の旨みがいっぱいです♬いろんな野菜を入れて楽しんでください
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にんにく、アサリ、鶏モモ肉、玉ねぎ、なす、キャベツ、しめじ、ウインナー、お好みの野菜 ...アサリが入るだけで旨味とコクがUPします！ 簡単で絶品！
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監修：牧野直子
監修：クックパッド 管理栄養士
