簡単!絶品☆あさりと野菜のあんかけご飯

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Description

大変そうにみえて、実は超簡単!すぐできます!主役はあさりではなく、ナスです!あさりから出たダシがなすにしみて絶品!!

材料 (2人分)

2膳分
2本
1パック
1/2個
2枚
赤パプリカ
1/2個
黄パプリカ
1/2個
オリーブオイル
適量
ゴマ油
適量
豆板醤
小さじ1
パセリ(みじん切り)
適量
■あんかけ
☆めんつゆ
1/4カップ
1カップ
☆和風だし(顆粒)
小さじ1/2
☆昆布だし(顆粒)
小さじ1/2
☆塩
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    あさりは砂抜きしてよく洗う。ナスは大きめの乱切り、タマネギ・しいたけ・パプリカは薄切りにしておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、野菜を炒め、甘みを出す。

  3. 3

    ナスに軽く焼き色がついたら、フライパンを傾けて油を端に寄せ、豆板醤を加え炒め、香りを出す。

  4. 4

    豆板醤の香りがたったら、あさりを入れ、全体を混ぜて炒める。

  5. 5

    あんかけ用の☆を4に入れ、蓋をしてひと煮立ちさせる。あさりが開いたら火を止めて水溶き片栗粉を入れよく混ぜる。

  6. 6

    もう一度弱火にかけ、とろみがついたら、火を止め、ごま油をまわしかける。

  7. 7

    6を器によそったご飯にかけて、パセリをちらして完成。

コツ・ポイント

野菜はお好みのもので構いません。パプリカのかわりににんじんやピーマンを使ってもOK。きのこ類もお好みで。トマトを入れるとイタリア風になりますよ。ただ是非ナスは使って下さい!あさりのだしがしみて本当に美味です。エビなどを入れてもGood!

このレシピの生い立ち

余った野菜をあんかけにして食べようと思って作りました。
レシピID : 3101617 公開日 : 15/04/07 更新日 : 15/04/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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かなぴあ
激ウマですね!私はパプリカではなくピーマンと人参にしてみました。

掲載遅くてごめんなさい!嬉しいコメありがとう!れぽ感謝です!

初れぽ
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クックOWHS38☆
つまみ用に薄味に。美味しいです♪色悪いので次は気をつけます。

つまみ用にもいいですね!美味しくてよかった☆れぽありがとう!