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菜の花、オリーブオイル(炒め用)、にんにく(みじん切り)、ベーコン、アサリのむき身( ...ニンニクでうま味アップで食べやすい。
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パスタ(乾麺)、茹でたこ、あさりのむき身、れんこん（薄切り）、葱、にんにく、オリーブ ...ささっとできて美味しい！ 魚介のオイルパスタです
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アサリのむき身(冷凍)、蓮根(3～4ミリ厚さ)、さつま揚げ、米油、◎酒、水、◎白だし ...焼酎に合う美味！
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ウドの皮、※アサリのむき身(冷凍)、※さつま揚げ、米油(炒め用)、◎酒、◎砂糖(三温 ...ウドが出回ってきました…。 色々挑戦できる食材美味！
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むきエビ、あさりのむき身、★ねぎ(みじん切り)、★生姜すりおろし、★酒、★塩コショウ ...あさりのむき身とむきエビを使ったワンタン！ 簡単すぐできます！
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米、◎油揚げ、◎アサリのむき身(冷凍)、◎ゴボウささがき(冷凍)、※白だし(にんべん ...基本の基準のお味の炊き込みご飯が 白だしだけで決まる美味！
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◎いんげん(冷凍)、◎アサリのむき身(冷凍)、※わさび漬け、かつお節、★醬油または、 ...温かいご飯にも！ おつまみにも！
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わらびの水煮、油揚げ、アサリのむき身(冷凍)、水、◎白だし(にんべん)、◎麺つゆわらびの水煮で簡単にサッと煮します。
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洗いゴボウ、生姜、アサリのむき身、水、酒、みりん、砂糖、しょうゆ大量に作って、ストックも出来る 一品です。とても美味しいよ
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あさりのむき身、万能ねぎ、ちりめんじゃこ、●卵、●あさり缶汁１缶分＋水、〇小麦粉、〇 ...鉄分、カルシウム強化メニューです。 成長期のお子さんや妊産婦の方、骨粗鬆症予防にもお ...
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監修：牧野直子
監修：クックパッド 管理栄養士
