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○寄せ豆腐、○エバラ プチっと鍋(キムチ鍋)、○水、あさり(砂抜きしておく)、小葱アサリ×キムチの、ごくごく～っと飲み干したくなっちゃう旨みたっぷりのスープ。
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アサリ、豆腐（絹かおぼろ）、青ネギ、和風だし、塩麹、塩、酒、水塩麹、酒、塩で味付け簡単♪( ´θ｀)ノ 優しい一品でお吸い物代わりにも♡
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あさり、水、かぼちゃ、白菜（法蓮草、小松菜、えのきなど他食材でも）、豆腐、★薄口醤油 ...あさりの旨味にかぼちゃの甘みが溶け込んだ煮物です。離乳食完了期〜大人まで美味しく頂け ...
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あさり殻付き、木綿豆腐、白ねぎ、塩昆布、酒、水、水溶き片栗粉あさりの旨味と昆布の旨味がしっかり出て、豆腐の柔らかい食感とともに美味しく食べられま ...
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アサリ、豚肉（薄切りorこま切れ）、ごま油、★酒、★コチュジャン、★味噌、★豆板醤、 ...アサリと豚肉から出る旨味でとても美味しいですよ～＾＾野菜もたっぷり摂れます。
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牛コマ、ニンニク、玉ねぎ、ズッキーニ、トマト、豆腐、アサリ、スープキューブ、水、サラ ...暑い夏を乗り切る熱いチゲ、味付けはコチュジャンのみ、牛肉とアサリの出汁が効いてます。
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CO・OPひじきドライパック、木綿豆腐〔軽く水切りする〕、にんじん〔長さ3cmのせん ...【ヘルシーコープレシピ】ひじきとあさりでＷ鉄分摂取メニュー！ （管理栄養士 中津川か ...
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木綿豆腐、あさりの水煮缶、万能ねぎ、水、オイスターソース、ごま油朝食にぴったり！オイスターソースとごま油の風味がポイントの、中華風の味わいです。
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絹豆腐、あさりのむき身、チンゲン菜、にんじん、椎茸、ヤングコーン、塩、こしょう、水時間が無い！でも、子供にしっかり野菜を食べてもらいたい！そんなワーキングマザーの悩み ...
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絹ごし豆腐、キャベツ、むきアサリ、白ワイン、粒マスタード、塩・コショウのっけてチン！とっても簡単です。
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監修：牧野直子
監修：クックパッド 管理栄養士
