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ｱｻﾘ、人参、玉ねぎ、しらす、ﾊﾞﾀｰ、醤油、砂糖、酒、にんにくｱｻﾘとお野菜を炒めて、炊いたご飯に混ぜる、混ぜご飯のﾋﾟﾗﾌです。 炊飯器で炊い ...
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焼きそば麺、シーフードMIX、カット野菜、プチっと鍋アサリとホタテの旨塩、青のり、サ ...海鮮塩焼きそば！野菜は炒め過ぎない事で水分が出ずに、シャキシャキ感が残ります、
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生シャケ切身、生タラ切身、玉ねぎ、舞茸、ほうれん草、トマト大玉（ミニトマトでもOK) ...簡単に手に入る材料！食卓テーブルにドーンと出して！魚と野菜の晩ご飯。美味しいだしが出 ...
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人参(５～８㎜角)、じゃがいも(１０㎜角)、セロリの葉(みじん切り)、玉葱、マッシュ ...アサリやベーコン・野菜のスープで美味しいクラムチャウダーができます。炒めた野菜でホワ ...
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あさり、酒、☆玉ねぎ（1センチのさいの目切り）、☆ジャガイモ（さいの目切り）、☆にん ...野菜は炒めずレンチンなのでヘルシーで簡単d(^_^o)
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豚バラ少量パック、野菜炒めセット:もやしとキャベツニンジンが入ってればどれでもチョイ ...コンビニのスープちゃんぽんが大好き♡ 野菜も沢山とれます♡豆乳でヘルシーに♡ また鍋 ...
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▼好きな魚介類、▼好きな野菜、コチュジャン、胡椒、キムチ、七味、味噌冷蔵庫の中の野菜と魚介を炒めるだけ！ つまみにも、ご飯のお供にも！
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新ジャガ、菜の花、カブ、アサリ、バター、ニンニク、オリーブ油、お酒、麺つゆ、みりん春野菜たっぷりの炒め物です。 野菜の甘みが引き立つ炒めものです。
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イカ、エビ、アサリ、ニンニク、玉ねぎ、赤パプリカ、ジャガイモ、トマト缶、塩コショウ、 ...ニンニクをたっぷりのオイルで炒めて香りを移します。野菜とシーフードをトマトで煮込み、 ...
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おから、ひじき（もどし分量）、砂糖、みりん、醤油、酢、生姜、レンコン、にんじん、油揚 ...コツは先入れ野菜をしっかり炒めること。質素な素材は下ごしらえ次第。白くボソボソの物体 ...
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監修：牧野直子
監修：クックパッド 管理栄養士
