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小アジ、小麦粉(衣用)、野菜の千切り（玉ねぎ、ニンジンなど）、だし汁、みりん、砂糖、 ...小アジを見つけたらやっぱりコレ！ 作りたてからだんだんと味の変化も楽しめる定番作り置 ...
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鯵（頭を除いて手のひらサイズ）、玉ねぎ、人参、すし酢（ ID2579513 ）、万能 ...疲れた体が酢を欲する季節に、ぴったり ^_^ 作り置きに作ったのに、残ったことがない ...
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小アジ、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ、ショウガ、醤油、酢、湯ざまし（出汁でもよい）、鷹 ...夏の定番魚料理。作り置きできるのが、家族の生活時間バラバラにも対応でき、主婦には助か ...
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鯵の三枚おろし、パプリカ（赤・黄）、新玉ねぎ（玉ねぎでも可）、水菜、揚げ焼き用油、塩 ...2回目話題入り感謝☆つくれぽ680☆お野菜もたっぷりもりもり食べられます！定番の南蛮 ...
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秋刀魚or鯵、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ（お好きな色）、ニンジン、塩胡椒、小麦粉、醤 ...たっぷりの彩り野菜と味わうマリネ風南蛮漬けです♪お酢の効果で疲れた体に優しい一品✿お ...
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小アジ、人参、たまねぎ、水、だし醤油、みりん、酒、酢、塩、胡椒、小麦粉、揚げ物用の油30分でできて、作り置きが５日できて、時間がたつと美味しいありがたい料理です。
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アジ、たまねぎ、にんじん、ピーマン、●酢、●しょうゆ、●砂糖、●水、小麦粉アジの安い時にでもどうぞ！野菜もたっぷり、さっぱり食べられます！日持ちがするので、た ...
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あじ、万能ネギ、みょうが、大葉、片栗粉、揚げ油、いりごま、水、酢、しょうゆ、ごま油、 ...みょうが、万能ネギ、大葉をたっぷりのせたあじ南蛮漬け。いつもの南蛮漬けを夏らしく仕上 ...
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鯵(小）、小麦粉、玉ねぎ、にんじん、砂糖、酢、レモン甘酸っぱい鯵の南蛮漬けは、常備菜にもぴったりの保存食。揚げたてもいいけど，骨まで柔ら ...
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アジ(or三枚おろし←三枚おろしだと骨もなく漬かるのも早い)、塩、片栗粉、☆酢、☆砂 ...カルシウムも野菜もとれる常備菜です。作りおきに最適！さっぱりしますよ♪野菜のアレンジ ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
