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鶏もも肉、アスパラ、白ネギ、A酒、A醤油、A塩胡椒、片栗粉、サラダ油、Bレモン汁、B ...お酒のアテにもなりそうなネギ塩ソテー。パリパリ焼いた鶏肉とアスパラにネギ塩のタレがか ...
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アスパラガス、ちくわ、鶏がらスープのもと、ごま油、黒胡椒副菜やお弁当のおかずにおすすめの塩きんぴらです。味がしっかりしているのでお酒のおつま ...
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カニの缶詰フレーク、マヨネーズ、塩ひとつまみ、黒胡椒、アスパラカニ缶フレークを貰ったらアスパラで美味しいサラダを作ろう☆
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アスパラ、レタス、ミニトマトかトマト、塩（アスパラを茹でる時のもの）、マヨネーズ、あ ...レタスとトマトとグリーンアスパラガスのサラダです。シンプルだけど旬のアスパラを存分に ...
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アスパラガス、ボイルホタテ、A オイスターソース、A しょうゆ、A みりん、A 酒、 ...にんにくの香りのしっかり味なのでおつまみに。切るのはアスパラだけ！5分でできる超時短 ...
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鶏むね肉(皮なし)、アスパラガス、ミニトマト、A酒、A塩、Aこしょう、片栗粉、オリー ...旬のアスパラが短時間で調理できる1品です。タンパク源に鶏むね肉を使い、さっぱり仕上げ ...
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アスバラガス、ベーコン、粗挽き胡椒、酒コショウをかけてるのでおつまみになります(*´ ³ `)ﾉ
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ベーコンスライス（長さを半分にする）、アスパラガス（下の硬い皮をむく）、新じゃがいも ...爪楊枝不要で作れるベーコン巻きです！お弁当やおつまみにもぴったりの一品。ベーコンの塩 ...
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アスパラ、すスナップエンドウ、塩胡椒、オリーブオイル、粉チーズ付け合わせやおつまみにいかがでしょうか♡
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ホタテ、アスパラ、しめじ、にんにく、醤油、バター、塩胡椒万能野菜のアスパラを使ってもう一品♪ お酒のお供にどうぞ♪
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監修：牧野直子
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
