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するめいか、バター(有塩)、◎にんにくチューブ、◎みりん、◎酒、◎しょうゆ、◎砂糖たっぷりのバターと少し効かせたニンニクで濃い～ワタ焼きになりました。日本酒が進みます ...
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イカ、醤油、酒、みりん、バター、生姜スライスとっても柔らかく仕上がります！ごはんのおかずはもちろん！お酒のおつまみにも最高です！ ...
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するめいか、しいたけ、チンゲン菜、減塩味噌、酒、砂糖、無塩バター濃厚なわたの旨みで中毒性有り たんぱく質 25.34ｇ 塩分 1.5g
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イカ、キノコ類、たまねぎ、ニンジンやキャベツやピーマンやチンゲン菜、長ネギなどお好き ...ワタと味噌でこっくり旨い キノコ追加で旨みUP 野菜は炒めもの向きなものなら何でもＯ ...
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するめいか、バター、青ねぎ（小口切り）、ポン酢しょうゆ、酒こっくり濃厚ないかわたの味わいが、たまらない！お酒にもごはんにもよく合う、いかの炒め ...
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いか、酒ハラワタをいれることによりグンとアジが濃厚になりました！たぶん。
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するめいか（刺身用）、しょうが(みじん切り)、魔法のだし塩ドラゴンスパイス、しょうゆ ...魔法のだし塩で旨みと辛味をプラスして、あっという間にワタが香ばしいお酒のおつまみでき ...
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スパゲッティ、明太子、いか、バター、豆乳、茹で汁、麺つゆ、塩、大葉、海苔、いかのワタ豆乳を使ってマイルドなテイストが絶品☆めんたいこといかのスパゲッティ♪〜安定した味が ...
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するめいか、するめいかのワタ、トマト缶(トマトピューレでも)、生クリーム、オリーブオ ...いかワタを使ったパスタ。 お酒にもよく合います。
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スルメイカ、九条ネギ、片栗粉、溶き卵イカのわた入りのシンプルちぢみです。
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監修：細川モモ×ROSH
監修：中野三津子
