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イカ、小松菜、オリーブオイル、ガーリックパウダー、バジルソルトイカの旨味を小松菜がキャッチした一品です。オリーブオイルやガーリックがとてもGOOD ...
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イカ掃除して適当にカット、帆立1/4にカット、ミニトマト1/4にカット、ニンニク、オ ...サラダの良いけど炒めると旨み増し!
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長ネギ、イカ(ここでは刺身用)、塩、オリーブオイル、スパゲッティの麺、月桂樹(ローレ ...イカ入り醤油風味のオイルスパゲッティです♪イカが余った時の消費にも便利です。
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にんにく、イカ(カット済み)、茄子(小)、プラウンマッシュルーム、バリラorディチェ ...美味な秋茄子を使ったアラビアータです
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鯛のあら、水、鯛の出汁、白ワイン、米、オリーブオイル、ピーマン、玉ねぎ、セロリ、エビ ...鯛とアサリとエビとイカの魚介の出汁だけを純粋に味わう海鮮パエリアです。顆粒出汁は使っ ...
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いか、酒、片栗粉、揚げ油、たまねぎ、にんじん、ピーマン、☆オリーブオイル、☆粒マスタ ...ちょっとオシャレな給食レシピ♪給食では揚げたいかが温かいうちに食べますが、しばらく置 ...
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たまねぎ、セロリ、炒め油、アカイカ(冷凍)、塩、レモン汁わりとたっぷり、ロースハム、 ...イカ、アーリオ、オーリオで。
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塩(イカ茹でる用)、イカ、きゅうり、人参、赤キャベツ、赤玉ねぎor玉ねぎ、イエローパ ...前菜や一品足したいときに・・・。
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イカ、玉ねぎ、にんにく、小麦粉、オリーブ油、アボカド、ナンプラー、バターガーリック、イカ、アボカド、バターの夢の饗宴。ワインにぴったりなおつまみです。
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イカ、アボカド、トマト、Aオリーブオイル、A酢、AデュカスパイスID7629351、 ...唐辛子のピリ辛とスパイシーなさっぱりサラダです。