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イカの細切り、ピーマンの細切り、筍の水煮の乱切り、小房に分けた舞茸、長ネギの微塵切り ...いつも通りの自己満足レシピ(笑)
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コウイカ、☆塩、or塩こしょう、☆生姜汁、酒、油、アスパラ、セロリ(好みで)、白ネギ ...プリプリコウイカのあん少なめの簡単塩炒め♪弁当のおかずにも良し!普通のイカでも♡お好 ...
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するめいか、片栗粉、緑豆春雨、青梗菜、舞茸、人参、生姜、中華だし、こしょう、サラダ油 ...いかには、「タウリン」、「シトステロール」という成分が含まれ、血圧、コレステロールの ...
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ハクサイ400g、エビ(むきえび)7尾、イカ(少し)、人参50g、うずらの卵の水煮4 ...好きな野菜でとろとろ熱々で体も温まり ご飯にかければ中華丼にもなり美味しいですよ❗す ...
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イカ、セロリ、塩、こしょう、小麦粉、油、おろししょうが、輪切り唐辛子、お酒、ウェイパ ...セロリ好きにオススメ! ウェイパーを使うので、簡単に本格中華風になります!
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冷凍真いか短冊、冷凍カットこまつな、たけのこ水煮缶詰、乾しいたけスライス、ボンレスハ ...~「冷凍真いか短冊」を使って~
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いかの胴(皮なし)、片栗粉、セロリ、中華味、こしょう、水溶き片栗粉約10分でできます。2014.6.29
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イカ、モロッコいんげん、人参、中華味調味料、酒、オイスターソース、ニンニク、サラダ油イカとモロッコいんげんと人参のシンプルな炒め物です(^^)
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いかの胴 ※、アスパラ、◎塩こしょう、◎サラダ油、◎片栗粉、(炒め用)サラダ油、(炒 ...いか好きにはたまらない♪お好きな野菜を足したらメインのおかずにもなりますよ★ 201 ...
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イカ、セロリ、生姜、鷹の爪(輪切り)、ウェイパー、ごま油、塩コショウ、片栗粉、水シンプルな食材で簡単に作れる定番中華。柔らか〜いイカと歯ごたえあるセロリの食感コント ...