イチョウ のレシピ
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大根おろし（おろしと汁は分ける）、鶏ササミ肉（スジを除く）、水、醤油、日本酒、和風だ ...胃腸の調子を崩して治まった時に胃腸の保護をしながらある程度の栄養を取ろうと考えたレシ ...
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丸鶏、もち米、高麗人参（刻みタイプ）、乾燥ナツメ、銀杏、昆布、ニンニク、玉ねぎ、しょ ...時間と手間がかかりますが、たまには愛する人にも、自分にも、作ってみたい一品です。
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春キャベツ、鶏もも肉、にんにく、酒、カレー粉、鶏がらスープの素、しょうゆ、塩・こしょ ...お酒を飲む・野菜不足・食事のバランスが崩れやすい方におすすめ♪キャベツは胃腸を労わり ...
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クルマエビ、小麦粉、卵、水、パン粉、油エビは，開いてフライにするとカリッと衣まで美味しい^_^
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じゃがいも、きゅうり、にんじん、玉ねぎ、ハム、お酢（米酢）、砂糖、マヨネーズ、塩胡椒じゃがいもは、ビタミンCを多く含んでいます。胃腸丈夫にするので、消化を促すたまねぎを ...
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りんご、はちみつ看護リンゴ。食べやすいシンプルな小ぶりのいちょう切りリンゴです。
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梅干し、生姜、天然塩胃腸がもたれた時、何も食べたくない時に
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絹豆腐、筍(水煮)、もやし、ウエイパー、醤油、お酢、辣油、片栗粉、小葱、糸唐辛子春は体調管理が大切 肌寒い日は、とろみのあるスープで 酸味もプラスして胃腸の動きも助 ...
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さつまいも（紅はるか）、ごま油、オリーブ油、★日本酒、★みりん、★砂糖（きび糖）、★ ...少なめの油で、時間も短め？に作れる“大学いも”で～す。
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スルメイカのゲソ、大根5ミリ薄、銀杏切り、水、砂糖、生姜、酒、みりん、醤油パパっと出来ます！醤油は種類によって調整してください。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：大黒谷寿恵
監修：クックパッド 管理栄養士
