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鶏もも肉、ヨーグルト、玉葱、ニンニク、生姜、バター、トマト缶、カレー粉、水、コンソメ ...小麦粉・カレールウ不使用。 栄養バッチリ。
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鶏もも肉、玉ねぎ、トマト、にんにく、しょうが、サラダ油、唐辛子、カレー粉、チャツネ、 ...カレー粉から作るこだわりのインドカレーです。
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鶏もも肉、玉ねぎ、トマト、ヨーグルト、すりおろしニンニク、すりおろしショウガ、カレー ...ココナッツミルクを使うことでマイルドな本格インドカレーになっています。
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むきエビ、シメジ、玉ねぎ、トマト缶、油、クミン（粒）、ターメリック、カレー粉、ブラッ ...南インドの海老カレーに自分流のアレンジを加えて、美味しく作りやすいレシピになったかと ...
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クミンパウダー、コリアンダー、ターメリック、パプリカ、チリパウダー、マドラスカレーパ ...覚書。試行錯誤㊥
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米、★カレー粉、★（あればターメリック）、水、リーフレタススパイス入りのライスで香りがアップします。 １人分260kcal
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カットトマト、赤ワイン、麺つゆ、トマトケチャップ、トンカツソース、ローリエ、カレー粉 ...材料が多いけど揃てると簡単に鍋に入れる工程がほとんどルーと根菜を入れずに大豆粉のレン ...
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大豆（水煮）、オクラ、ミニトマト、玉葱、赤唐辛子、クミンシード、カルダモンパウダー、 ...大豆とオクラを使った、インド式のカレーです。スパイシーかつヘルシーです。できるだけ市 ...
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玉ねぎ、ニンニク、油、塩、カレー粉(写真はSB)、生トマト、鶏肉、塩、米粉、あればお ...公開すぐ閲覧200超え感謝！市販カレー粉でインドカレー。出来るだけ難しい材料なしに本 ...
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トマト缶、ひよこ豆、ピーマン（好みの野菜）、にんにく すりおろし、しょうが すりおろ ...チャナ＝ひよこ豆。マサラ＝スパイス。 スパイスをたくさん揃えないで、チャナマサラを作 ...
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