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じゃがいも、カリフラワー(大きめ)、トマト(中くらい)、しょうが、赤唐辛子、塩、クミ ...簡単なのに本格的!少しの材料と少しのスパイスでできる。インドカレー「アルゴビ」を紹介 ...
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京唐菜、サラダ油(炒め用)、トマト缶(ホール)400g入り、玉ねぎ(大) みじん切り ...新京野菜の京唐菜(きょうとうな)はほうれん草を凌ぐ栄養価! そんな京唐菜をペーストに ...
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鶏もも肉、玉ねぎ(みじん切り)、ホールトマト缶、しょうが(すりおろす)、にんにく(す ...つくれぽ200人の皆様、ありがとうございます❤ セブン&アイ出版 2019年2月号 ...
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ココナッツオイル(バージン)、ニンニク(みじん切り)、しょうが(みじん切り)、玉ねぎ ...美味しく出来たので、自分の記録用に。
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とり手羽元(モモ肉2枚でも可)、玉ねぎ、プレーンヨーグルト、ホイップクリーム、バター ...お店の味!インド風チキンカレー
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鶏むね肉 (ももでも)、ホウレン草、玉ねぎ(微塵切り)、にんにく(微塵切り)、しょう ...ホウレン草たっぷり、むね肉使用でカロリーも控えめです。 ダイエット中でもしっかり食べ ...
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鶏もも肉、玉ねぎ、じゃがいも、きのこ類・ほうれん草等の野菜、にんにく微塵切り、生姜微 ...スパイシーなインドカレーです。 ごろごろ大ぶりのお野菜が食べごたえあります♪
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サラダ油、バター、玉ねぎ(大)、カレー粉、トマト缶、ヨーグルト、にんにく・しょうが( ...市販のルーを使わないヘルシーカレー やさしい辛さで食べやすいよ(*^^*)
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たまねぎ、にんにく、ツナ缶、豆腐、トマト缶ホール、カレーパウダー madras cu ...タンパク質とビタミンがたっぷりの酸味のきいたカレー
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鶏肉モモ、玉ねぎ、トマトホール缶、ココナッツミルク、ヨーグルト、コンソメ、カレー粉、 ...4ステップで作れるインドカレー!