エネルギーとは のレシピ
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白米、ラブリーテフグレイン（ブラウン、ホワイトどちらでも）夏バテや疲労回復に！ スーパーフードテフを使ったヘルシーレシピ♪ 冷めてももっちりと ...
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豚ひき肉、玉ねぎ、にんじん、干し椎茸、たけのこ（水煮）、厚揚げ、ピーマン、にんにく ...東松島市学校給食センター 1人分 エネルギー１１１Kcal 塩分０．８ｇ
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キウイ、砂糖、A 水、A 寒天(粉)、エネルギー、食塩キウイがたっぷり入ったさわやかな寒天ゼリーです。
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ご飯または、お粥、麹、お湯60℃以下かんたんにできるあま酒。 この度は，麻炭をふりかけたりミネラルを入れたりして作りまし ...
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ブロッコリー（一口大に切る）、スパゲティー、刻みのり、塩(パスタ茹で用)、★明太子、 ...糖質と脂質のエネルギーをしっかり摂取！ 作り方動画もあります！https://you ...
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牛乳、卵、砂糖、氷急速なエネルギーチャージが簡単に出来て、たんぱく質も摂れます。
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薄力粉、だし汁、山芋、ベーキングパウダー、塩、砂糖、卵、豚肉こま切れ、キャベツ、紅し ...笑顔会HP「食で応援！運動能力アップごはん」で紹介！ お餅をプラスしてエネルギー・ ...
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牛肉(焼き肉用や薄切り）、玉ねぎ、みりん、ごま油、醤油、ラカントSシロップ、すりごま ...暑い夏はプルコギでエネルギーチャージ。 市販の焼肉のタレを使わず，自風ダレのプルコギ ...
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タリアテッレ、塩、オリーブオイル、お湯、コンソメ、牛乳、マヨネーズ、塩胡椒、いか、バ ...エネルギーチャージにスパゲッティ！明太子とイカが入ったカルボナーラ♪タンパク質の補給 ...
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乾燥パスタ、じゃがいも、バター、パルミジャーノチーズイタリア人の病人食！風邪気味で食欲がない時にイタリア人の夫が欲するパスタですが、これ ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：株式会社アグライア
