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刺身用ホタテ、キュウリ、万能ネギ、レモン、塩コショウ、ごま油、しょう油帆立の甘さとレモンの酸味が合う！簡単なのに豪華に見えて特別な日にもぴったりです♪基本 ...
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刺身用タコ、刺身用エビ、レタス、きゅうり、紫キャベツ、パプリカ、かいわれ大根、水、ラ ...新鮮なタコやエビを使用したレシピです！彩りもよく、ホームパーティーにもオススメです☆
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キュウリ、焼きそば麺、ゆでエビ、★たっぷりたまねぎポン酢、★味ポン、★めんつゆストレ ...キュウリとゆでエビの冷やし中華みたいなヤツです ワサビとニンニクが良い感じで美味いと ...
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胡瓜、トマト、エビ、卵、塩、マヨネーズ胡瓜とトマトにボイルしたエビを入れマヨネーズで和えるだけの簡単なサラダです
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きゅうり(大きく育ったもの)、なす、エビ、豚肉(切り落としでOK)、塩こしょう、ごま ...炒めても美味しいきゅうり。 サッと炒めるので食感も残ります。
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えび、にんじん、きゅうり、ライスペーパー、レタス、しょうゆ、はちみつ、酢、ごま油、お ...彩りが良く、おもてなし料理にもぴったり！ひとり分で135gの野菜がとれます。【調理時 ...
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むきえび、豆腐干（す）、きゅうり、にんじん、味の素Ⓡ、A)酢、A)しょうゆ、A)味の ...高たんぱくで低糖質な豆腐干（す）を使った中華風サラダ。食べ応えがあるので糖質が気にな ...
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太きゅうり、むきえび、えだまめ、だし汁、みりん、砂糖、うすくち醤油、塩、片栗粉、水夏が旬の太きゅうりは水分が多く体を冷やす効果があります。口当たり良く体を優しく冷やし ...
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えび（バナメイ）、●白飯、●酢、●砂糖（上白糖）、●粗塩、アボカド、錦糸卵、いくら、 ...ラップで簡単お手軽寿司！ 茹でた海老の寿司は、まだ生魚の寿司が食べられない幼児も一緒 ...
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海老、ホタテ貝柱、酒、プチトマト、きゅうり、かんたん酢、オリーブオイル、レモン汁、醤 ...旦那さん絶賛！！家飲みメニューに！ 簡単美味しい♪彩り野菜と海鮮のマリネです♪
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監修：細川モモ×ROSH
監修：武蔵 裕子
