のレシピ

277品
バナナアーモンド糖質オフ マフィン by ヤマネコさん
(糖質〜18〜24g 1食108kcal)(保管日間→冷蔵庫で2〜3日)
材料: バナナ (飾り用バナナ6個切り分ける)、ホットケーキミックス、低脂肪乳牛乳(バナナの ...
冷めても美味しい☆オオバコ☆ホットケーキ by maasan☆
ホットケーキにオオバコ粉をいれてみたら、膨らみがしっかりして、冷めても食感があまりお ...
材料: ☆薄力粉、☆スキムミルク、☆ベーキングパウダー、☆粉末状オオバコ粉、卵、牛乳か豆乳、 ...
オオバコ入りヨーグルトディップ by raden17701
オオバコ粉末って摂りにくい… 何とか手軽に!
材料: ヨーグルト、オオバコ(サイリウム)、好みのジャムや果物等
低糖質*オオバコ使用*手打ち寒天麺 by ミセスおおから
「小麦粉で作ったのと全く同じ」ではないですが 「しこしこ」「もちもち」弾力ある食感☆ ...
材料: ☆グルテン粉、☆オオバコ粉末(サイリウム)、☆粉寒天、☆塩、★卵(M)、★サラタ ...
鶏むね肉トマト煮 冷凍保存 by みー928
低糖質で低脂質の燃焼系のトマト煮 ベースを作り冷凍保存して一回分にアレンジレシピ出来 ...
材料: 鶏むね肉、クレイジーソルト、めんつゆ、にんにくすりおろし、まいたけ、パプリカ、玉ねぎ ...
サイリウムおからレモン焼きチーズケーキ風 by ●かんちゃん●
糖尿病、糖質制限、低糖質レシピ
材料: おからパウダー、サイリウム オオバコ、ベーキングパウダー、ラカントSかエリスリトール ...
低糖質*オオバコ使用*大豆の白いお汁粉 by ミセスおおから
小豆・米粉不使用。 大豆&豆乳のお汁粉に オオバコで作る白玉もどきを入れました☆ ...
材料: ①大豆水煮、①大豆の煮汁or水、②無調整豆乳、②エリスリトール顆粒(甘味料)、②塩、 ...
低糖質*オオバコ使用*Eマフィンもどき by ミセスおおから
型不要・レンジ&グリル使用。 手軽な糖質制限中のイングリッシュマフィンもどき☆ ...
材料: ☆乾燥おから、☆オオバコ粉末(サイリウム)、☆エリスリトール(甘味料)、☆塩、★卵 ...
低糖質*オオバコ使用*チーズ&餅巾着 by ミセスおおから
高野豆腐とオオバコで作る「餅もどき」使用。 お稲荷さん風の揚げに、チーズ&餅がと ...
材料: 油揚げ(小)、①濃口醤油、①液体エリスリトール(甘味料)、①塩、①糖質0の日本酒、① ...
低糖質*オオバコ使用*大福もどき by ミセスおおから
小豆・米粉不使用。 大豆・大豆粉・オオバコ・豆乳で作った大福餅☆ 柔らかで優しい味 ...
材料: ①大豆水煮、①大豆の煮汁、②エリスリトール顆粒(甘味料)、②塩、無塩バター、③大豆 ...