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オクラ、山芋、しょうゆ、めんつゆ、味醂、らめん、みつ暑いの天気、これと麦茶と一緒に食べなら、体に涼しですよ♪ ぜひ作ってみてください( ...
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オクラと長いものミックス（冷凍）、焼きのり、水、白だし（8倍濃縮タイプ）、塩、わさび ...冷凍野菜と白だしを使って、簡単に具沢山のお吸い物を作りました。 お好みでワサビを少し ...
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豚肩ロース 切り落とし、オクラ、塩、水、なめこ、水、めかぶ、長いも、そば（乾燥）、水 ...豚しゃぶの柔らかさ、長いも、めかぶ、オクラのシャキシャキ食感と粘り、さっぱりしたぶっ ...
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オクラ、ながいも、カニカマ、酢【A】、砂糖【A】、みりん【A】、だし汁サッパリとした酢の物で、食べやすい一品です。（ミニランチバイキング2022メニュー）
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山芋、オクラ(冷凍可)、かつお節(あれば)、刻み海苔(あれば)山芋と枝豆の食感がよく、オクラと山芋のネバネバで、ツルツルザクザク食べられます！ 調 ...
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長芋、乾燥あかもく、オクラ、だし汁、味噌ホクホクとろける長芋と、あかもく・オクラのネバネバ感が美味しいお味噌汁です♪
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オクラ、長芋、みょうが、生姜千切り、酢、てんさい糖(砂糖)、しょうゆ、塩生姜・茗荷(辛・温)・山芋(益気養陰)は相性の良い組み合わせ♪２つあわせて、慢性の咳 ...
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オクラ、きゅうり、長芋、★塩、★砂糖、★酢（米酢）、白だしさっぱり☆簡単♪白だし使用の、お漬物です！
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長芋、オクラ、塩、梅干し（梅肉チューブ）、ポン酢、砂糖、カツオ節さっぱりした副菜で長芋シャキシャキしてオクラネバネバして私好みの味で美味しいですよ^ ...
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豚肉、オクラ、長芋、梅干し ハチミツなど好きなもの夏に是非！
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監修：食のスタジオ
監修：石川三知（Office LAC-U）
