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じゃがいも、なす、玉ねぎ、パプリカ、シーチキン、オリーブ油、＊卵、＊粉チーズ、＊塩、 ...野菜ゴロゴロたっぷりのオムレツ♪
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ベーグルなどのパン、卵、塩・コショウ、ベーコン、じゃがいも、たまねぎ、ツナ缶、イタリ ...具だくさんオムレツサンドです。
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卵、しめじ、いんげん豆、にんじん、ゴーヤ、サラダ用豆、シーチキンPLUS－ポテト－、 ...シーチキンPLUSに野菜をたっぷり加えて、簡単でヘルシーで、お腹も大満足なオムレツで ...
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卵、ジャガイモ、ツナ（缶詰）、パセリ、塩、こしょう、牛乳、油、バター家族に好評だったので、載せちゃいます☆ 一味違ったオムレツ。 普通のオムレツに飽 ... -
卵、玉ねぎ(スライス)、ピーマン、ツナ缶、塩コショウ、じゃが芋、ピザ用チーズツナスパの具をピンハネしちゃいました。
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じゃが芋（皮をむいて）、ブロッコリー、ツナ缶、卵、カニカマ、ケチャップなどお好みでジャガイモが入ってスペイン風のオープンオムレツはボリュームたっぷり！！
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卵、新玉ねぎ(薄切り)、新じゃがいも(２～３ｃｍ角)、プチトマト(半分に切る)、ツナ ...ぐりとぐらも喜びそうな大きなオムレツ♪ 新玉ねぎ・新じゃがの美味しさもたっぷり味わえ ...
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卵、ツナ、じゃがいも、人参、タマネギ、しいたけ昔からのオムレツです。挽肉をただ、ツナにしただけです。ツナの塩味が、挽肉とはまた違う ...
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卵、ジャガイモ、タマネギ、ツナ缶、パプリカ、トマト、〇塩・コショーお鍋ひとつで作る簡単スペイン風のオムレツ です(^^)
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卵、マヨネーズ、牛乳、ジャガイモ、シーチキン(フレーク)、クレイジーソルト、コショウ ...彩り鮮やか！朝食や夕食のプラス一品に お腹満足!子供に人気メニューで栄養バランス良い ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：牧野直子
