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鶏肉(どの部位でも◯)、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ(写真は入れ忘れてます)、オリー ...おかずにもおつまみにもぴったり!!ちょー簡単じゃがいもおかず!!
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a)オリーブ油、a)唐辛子、a)クミンシード (※)、a)にんにく(みじん切り)、a ...カレー風味のアヒージョからモノホンのカレーを作れないかの実験の結果、アヒージョとは似 ...
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カレールー(THE CURRY 辛口)、玉ねぎ、ニンニク、チリペッパー、オリーブ油、 ...他でも触れていますが、私のカレーはまず具を入れず、食べるときに色々と足してゆく形なの ...
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バナナ、納豆 タレなし、胡桃、レーズン、きなこ、ごま塩、オリーブオイル 亜麻仁油 エ ...フルーツおかず バナナとレーズンの甘みに 胡桃きな粉も香ばしい カリっともちっと食感 ...
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鯖水煮缶、生トマト(Lサイズ)、玉ねぎ(Lサイズ)、人参、ジャガイモ(Sサイズ)、生 ...スパイスはクミンとターメリックさえあれば美味しいスパイスカレーが出来ちゃいます♪辛く ...
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★人参、★玉ねぎ、★しいたけ、★ニンニク、★生姜、豚ひき肉、☆豆腐、☆カレー粉、☆ケ ...ピリッとしたカレー味が食欲をそそる。 パンに挟んだり、ご飯と合わせても美味しです♪
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鶏ムネ肉、オリーブオイル、塩コショウ、キャベツ、タマネギ、ニンジン、オリーブオイル、 ...低カロリー高タンパクでコスパ◎のムネ肉を野菜のエチュベ(蒸し焼き)する事で煮込まず、 ...
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冷凍ひき肉(パラパラのもの)、冷凍野菜ミックス(玉ねぎにんじんピーマン)、オリーブオ ...包丁いらず、適当に鍋に材料突っ込み、あとはホットクックにお任せ!
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ジャガイモ、のらぼう菜、オリーブオイル、SB味付調理用カレー、出汁醤油、白ごま新ジャガとのらぼう菜で、春の炒め物*カレー風味に仕上げました
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長ネギ、オリーブオイル、しょうが、にんにく、トマトピューレ、ココナッツミルク、◯クミ ...スパイスを粉砕するところから始めるけど案外簡単です。