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黒糖、オートミール(砕く用)、卵、オートミール、全粒粉、アーモンドプードル、ベーキン ...オートミールと黒糖、全粒粉、アーモンド入りで健康効果の高いビスコッティです。
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オートミール、水、辛子明太子、すりゴマ、卵、ネギ、鶏ガラスープの素栄養豊富でお腹に優しくダイエットにも効果的なオートミール！朝食にはピッタリです。お好 ...
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オートミール、調整豆乳、プロテイン、バナナ、イチゴ、ハチミツ無調整豆乳でも牛乳でも美味しいです。 ハチミツは甘いですが脂肪燃焼する効果があります ...
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オートミール、水、お茶漬けの素、鰹節、チューブ生姜自宅に沢山あったお茶漬けの素を使ってオートミール粥を作りました。鰹節、生姜効果で香り ...
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おからパウダー、オートミール、ベーキングパウダー、砂糖（ラカントなど自然派甘味料）、 ...材料をはかって混ぜるだけ。卵なし！ヨーグルト効果で、もちもち食感のヘルシーなパンケー ...
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オートミール、おから、バナナ潰したもの、バナナ、ベーキングパウダー、豆乳、卵砂糖不使用だけどバナナが入っているので自然の甘さでおいしい❕おからは食物繊維豊富で糖 ...
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りんご、クイックオーツ（オートミール）、豆乳と水、シナモン、ピーナッツバター、蜂蜜や ...ビタミンも食物繊維がたっぷりなリンゴとオーツに冷え症解消に効果のあるアーユルヴェーダ ...
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オートミール、小麦粉、卵、バター、濃縮あま酒、ナッツ&ドライフルーツ砂糖不使用のあま酒で作るオートミールクッキーです。 腸内環境改善、便秘解消効果もあり ...
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バター、蜂蜜、ココナッツシロップ(黒蜜や蜂蜜を増やしても)、卵黄、アーモンドプードル ...低カロリーでタンパク質も摂れるオートミール＋貧血予防のひまわりの種＋美肌効果もあるア ...
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オートミール、きなこ、バター、ヨーグルト(無糖・無脂肪)、てんさいオリゴ、クランベリ ...ダイエット中でも食べられるおやつ！
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監修：西邨マユミ
監修：クックパッド 管理栄養士
