-
カラスカレイ、塩、胡椒(カレイカレイ用)、薄力粉(カラスカレイ用)、サラダ油(カラス ...甜麺醤でご飯もりもり進むカラスカレイの野菜餡かけです。
-
カラスガレイ、塩コショウ、片栗粉、サラダ油、にんじん、玉ねぎ、お好きな野菜(ほうれん ...白身魚が好きな娘のために。
-
カラスカレイ、カツオだし、みりん、薄口醤油、大根おろし、小ネギ、片栗粉ちょっとしたおもてなしの一品にも、
-
からすがれい、☆塩コショウ、☆片栗粉、長ネギ、白菜、もやし、人参、※生姜@チューブ、 ...野菜がたっぷり頂けます!
-
からすかれい、小麦粉、塩、にんじん、玉ねぎ、ピーマン、えのき、水+片栗粉、ウェイパー ...淡白な白身魚とあんかけは、とても合います!!野菜も一緒に取れて一石二鳥(^^)/
-
カラスガレイ、干ししいたけ、しめじ、白菜、白ネギ、人参(千切り)、しょうが(千切り) ...冷蔵庫の残り野菜を活用!
-
カラスカレイ、塩コショウ、片栗粉、大根、お好みできのこ類、白だし、ミツカン追いがつお ...1匹100円のカラスカレイを、美味しく ちょっぴり手をかけて作ってみました☆
-
カラスカレイ、塩こしょう、片栗粉、しょう油、料理酒、だしの素、野菜、もやし、長ネギ、 ...これ1つでしっかり栄養とれちゃいます♡
-
絹豆腐、からすかれい、エリンギ、しめじ、★オイスターソース、★醤油、★水、★だし中華風の豆腐料理☆オイスターソースベースのあんかけと豆腐のバランスは絶妙!
-
カラスカレイ、茅乃舎の減塩だし、水、生姜3cm位を皮を剥いて細く千切り、無塩バター( ...煮魚とうどん系は塩分超過が怖く調理法を変えないとクリアできない。心臓に疾患がある人は ...