カリウムたっぷり のレシピ
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大根の葉、大根、油揚げ、水、本だし、味噌大根の葉・根をふんだんに使ったお味噌汁です！ビタミン・カリウムたっぷりで、胃腸にも優 ...
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南瓜、枝豆（豆だけの場合）、ニンニク、●酢、●醤油、●塩、●ごま油南瓜の甘味と枝豆の風味がとても美味しいナムルです♪ビタミン・カリウムもたっぷりで、枝 ...
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キャベツ、きゅうり、●酢、●醤油、●砂糖、●ごまキャベツと胡瓜をあわせて、ごま和えにしました♪ どちらもさっぱりとした味なので酢で引 ...
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じゃが芋、きゅうり、●醤油、●砂糖、●ごまじゃが芋のツルツル食感♪胡瓜のシャキシャキ食感のごま和えです！ カリウムたっぷりです ...
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バナナ、アーモンド、豆乳、はちみつ食物繊維とカリウムたっぷりスムージー。 この分量で320mlのグラス約2杯分になりま ...
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オクラ、玉ねぎ、味噌、油揚げ、水、本だし、ねぎオクラのとろとろと、玉ねぎの甘さがたまらなく美味しいお味噌汁です！オクラも玉ねぎもカ ...
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かぼちゃ、小松菜、ニンニク、●酢、●醤油、●塩、●ごま、●ごま油小松菜・南瓜をナムルにしました♪ ビタミン・カルシウム・カリウムたっぷりです！
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鶏肉、小松菜、ひじき(乾燥)、卵、つゆの素、水、砂糖(ラカント)小松菜とひじきでカリウムたっぷり！
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アボカド、卵、マヨネーズ、レモン汁、わさび(チューブ)、減塩醤油、黒胡椒、エゴマ油( ...レンジで簡単ふわタマ＋ カリウムたっぷりアボカドで高血圧予防
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そら豆卵サラダ、食パン、アボカド、レタス、マスタード、バターそら豆卵サラダたっぷり！ そら豆もアボカドもカリウムたっぷりで高血圧対策にもオススメ
