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カリフラワー、マヨネーズ、ピザ用チーズ、塩胡椒レンジで下茹でしたカリフラワーにマヨ・チーズを乗せグリルやトースターで焼いて完成♪ホ ...
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カリフラワー、水、白だし、みりんカリフラワーを茹でて漬けるだけの簡単副菜。ヘルシーで箸休めにもおすすめ。 カリフラワ ...
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カリフラワーの葉と茎、薄揚げ、人参、白ごま、◎きび砂糖、◎酢、◎醤油、◎水カリフラワーの外側についている立派な葉も食べられます!甘酸っぱい薄揚げと合わせて和風 ...
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カリフラワー、三つ葉、ノンオイル梅ドレッシング当院の入院食レシピです。入院食では「さばの塩焼き」「きんぴらごぼう」「果物」と組み合 ...
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カリフラワー(ブロッコリーでも)、鯖味噌煮缶、塩材料3つ♪味付け不要♪レンジで加熱し和えるだけの高タンパク副菜。簡単なのに栄養満点で ...
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カリフラワー、◎水、◎白だし、◎みりん、◎酢、◎塩、オリーブオイル、塩、輪切り唐辛子オリーブオイルで揚げ焼きしたカリフラワーに甘酢だしを染み込ませた、簡単な副菜 サクサ ...
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カリフラワー、塩、サラダ油、キュウリ、酒、白だし、醤油、鰹節おかずとつまみの真ん中くらいの副菜。
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鶏もも肉(小さめに切る)、カリフラワー(一口大)、○にんにく(みじん切り)、○生姜( ...黄色が印象的なクリーミー&スパイシーなカレー。食材さえ揃えてしまえば作り方は簡単!写 ...
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カリフラワー、玉ねぎ(みじん切り)、● 砂糖+蜂蜜、● 塩、● カレー粉、● 醤油、 ...作っておくと肉料理に添えたりお弁当の隙間に入れたり副菜として便利です♬
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カリフラワー、ピーマン、(もしくはパプリカ、♪マヨネーズ、♪オイスターソース、胡椒、 ...カリフラワーで手軽に美味しい副菜を15分で。冷めても美味しいのでお弁当や常備菜にもど ...