カルシウム のレシピ
12,219品-
小松菜、サバの水煮缶、卵、かつお節、塩コショウ、醤油、ごま油小松菜とサバ水煮缶の卵炒め☆簡単時短料理です★カルシウム・タンパク質の栄養たっぷり子 ...
-
乾燥ひじき、春雨、ツナ缶、にんじん（中）、きゅうり、酢、砂糖、しょうゆ、ごま油海藻類の中でダントツのカルシウム含有量を誇る「ひじき」を使った春雨サラダ。絶妙な配合 ...
-
そうめん、小松菜、しいたけ、サラダチキン、カニカマ、大葉、☆6倍のめんつゆ、☆牛乳、 ...たんぱく質やカルシウムもアップ(*^^)v 楽で！うまい！らくうまレシピです!(^^ ...
-
牛乳、米粉、黒蜜、黒すり胡麻寒天やゼラチンを使わなくても、混ぜながら火にかけるだけで、簡単デザートの出来上がり。
-
食パン、バター又はマーガリン、ピザ用チーズ、ちりめんじゃこ(又はしらす)、マヨネーズ ...お好きなパンで作れます。
-
木綿豆腐、★コンソメ、★青のり粉、★片栗粉、揚げ油、好みの塩カルシウム、たんぱく質豊富な木綿豆腐で簡単おつまみ
-
小松菜、しらす、鰹節、白ごま、ごま油、酒、砂糖、醤油1人分 エネルギー：42kcal 食塩相当量：0.6g
-
牛乳、米粉（波里）、きび砂糖、白すり胡麻寒天やゼラチンを使わず混ぜながら火にかけるだけでカルシウムたっぷり、子供が喜ぶ牛乳を ...
-
玉ねぎ、ベーコン、人参、オリーブオイル、米、水、牛乳、固形コンソメ、バター、ブラック ...牛乳をたくさんの使いますよ。牛乳で炊いたとは思えない美味しさです。
-
高野豆腐、長ねぎ、スティックブロッコリー、ソーセージ、オリーブ油、牛乳、米粉、鶏ガラ ...小麦粉の価格高騰やグルテンフリー志向の高まりで米粉に注目！米粉活用のカルシウムたっぷ ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
