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かつお(刺身)、モッツァレラチーズ、ベビーリーフ、トマト、ポン酢、オリーブオイル、し ...かつおのたたきをフライパンで手軽に! たんぱく質と野菜のビタミンをバランス良く!
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かつおのたたき、カット野菜サラダ、水菜、マヨネーズ、おろししょうが、フレンチドレッシ ...ダイエットに持ってこい‼︎ 低カロリー、栄養豊富なかつお、しょうがのドレッシングで野 ...
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刺身用タコ、鰹の刺身もしくはタタキ、アーリーレッド(紫タマネギ)、小ネギ 大葉、ミニ ...胡麻油の風味と柚子胡椒を効かせた大人の和風カルパッチョ♡゙ ひと手間加えて普通のお刺 ...
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鰹のたたき、玉ねぎ、胡瓜、トマト、にんにく(薄切り)、レタス(粗目の千切り)、粗挽き ...いつもと目先を変えて。バーゲン品でも美味しいよ!
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刺身用・鰹or鮪or牛肉(市販タタキ)、サラダ野菜(トマト・レタス・新玉など)、◆ ...激簡単♡忙しい日はコレ! 魚の赤身や牛タタキと高相性のソース♡ 旬の野菜も一緒にモリ ...
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レタス、玉ねぎ、鰹のたたき、キューピーイタリアンドレッシング、青ねぎ、黒こしょう暑い季節、食欲の落ち気味な時期にピッタリな、冷たくてあっさりしたサラダはいかが♪
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鰹のたたき、ルッコラ、パプリカ(黄)、パセリ、レモン汁、オリーブオイル、だし醤油旬の鰹とルッコラ 、パプリカに だし醤油、オリーブ油、レモン汁をまわしかけるだけ。簡 ...
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玉ねぎ、なす、きゅうり、みょうが、しょうが、カツオ、塩、ポン酢さっぱりして美味しい!食べ応えあるので味のあるご飯のおかずにも!もちろんサラダでも大 ...
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鰹、レタスなどお好きなグリーンリーフ、赤ピーマン、新玉ねぎ、パクチー、ナンプラー、レ ...ビールにぴったり、エスニックな鰹のサラダです。
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鰹(柵)、塩、こしょう、ニンニク(粗いみじん切り)、サラダ油、玉ねぎ(あれば新玉ねぎ ...これを一口食べた瞬間にみんなにっこり笑顔になります。リンゴや梨とレモンのドレッシング ...