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合い挽きミンチ、玉葱、トマト(水煮缶代用OK)、人参、にんにく、生姜、鷹の爪（お好み ...ルーは使わずカレー粉とクミンで仕上げます！簡単で本格的(o^^o)
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鶏もも肉、ヨーグルト、カレー粉、オリーブ油、にんにく、しょうが、玉ねぎ(みじん切り) ...テレビでカレー特集のやっていて食べたくなってしまいました。こんな状況で外食も出来ない ...
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手羽元、○ヨーグルト、○カレー粉、○塩、○こしょう、オリーブ油、＊玉ねぎ、＊オリーブ ...ルーを使わずお家で本格カレー☆じっくり煮込んだお肉はほろほろやわらか♪おもてなしや週 ...
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玉ねぎ、鶏モモ肉、トマト缶、はちみつ、りんご(なければハチミツ増やして)、ココナッツ ...化学調味料一切なし！鶏ガラダシの素も不要。スパイスで作るカレーは思ったよりも簡単、あ ...
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鶏もも肉（無ければ胸でも)、玉ねぎ、にんじん、にんにく（チューブ可）、生姜（チューブ ...材料と工程は多めですが、難しい作業もなく時間も30分くらいでできちゃう、市販のルー不 ...
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グリーンカレーペースト、ココナッツウォーター（水でもOK）、ココナッツミルク(400 ...ほぼタイだけの食材で作ったグリーンカレーです！ココナッツミルク感がすごくて、辛さもし ...
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玉ねぎ、ニンニク、生姜、トマト缶、水、ひき肉、トマトケチャップ、ウスターソース、塩、 ...油を使わずカロリーオフ、とろみは何とレンコン！ 粉のものを使わないので、さらにカロリ ...
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玉ねぎ、トマト、ヨーグルト(牛乳)、おろしにんにく、おろししょうが、塩、☆クミン、☆ ...一番シンプルで簡単なカレーレシピです。お米でも、チャパティでも、パンでも合いますよ！ ...
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鶏もも、玉ねぎ、小麦粉、ケチャップ、牛乳、水、塩、胡椒、クミンパウダー、コリアンダー ...カレー粉はスパイシーですので胡椒は少しでいいかもしれません。調理時間は30分以内です ...
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オリーブオイル、玉ねぎ、鶏肉（手羽先）、コンソメ、ヨーグルト、水、じゃがいも、カレー ...小麦粉不使用、カレー粉で簡単。家でスパイス香る本格的なカレーが食べられます！
有名人のレシピ
鶏もも肉、玉ねぎ、マッシュルーム、トマト缶、おろし生姜、おろしにんにく、粗塩、ターメ
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監修：西邨マユミ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
