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芽きゃべつ、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、ソーセージ、水、顆粒コンソメ、カレーパウダ ...このスープ料理は、電子レンジでとってもお手軽に作れる１品。カレーパウダーでスパイシー ...
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サバ缶（イワシ缶でも）、カレー粉、醤油、みりん、トマトペースト、ニンニクすりおろし（ ...サバ缶の良質な脂質と脂溶性ビタミン、カレー粉のスパイスで内側から美肌に♪お家にある調 ...
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鶏胸肉（ささみ）、生姜、にんにく、スパイス（カレー粉）、野菜、塩、固形ブイヨン（コン ...カレー風味の脂肪燃焼スープで、たくさん野菜が食べられます。鶏肉は高タンパクで脂質が少 ...
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CO・OP国産サラダチキン プレーン、CO・OP早ゆでスパゲッティ1.6㎜（結束タイ ...【ヘルシーコープレシピ】ひと工夫で時短に。色鮮やかな野菜とスパイスの香りが食欲そそる ...
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オリーブオイル、〇 クローブ、〇 カルダモン、☆クミン、☆コリアンダー、☆ターメリッ ...家にあるお野菜をグツグツ煮込むだけで栄養満点スープが完成。カレーの香りが食欲を誘いま ...
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むきえび、玉ねぎ、人参、にんにく、パプリカ、A 水、A 市販のカレールー、A コンソ ...野菜ソムリエの二階堂です。練習後、体を冷やさず温かいものでおなかを満たしましょう。ス ...
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ウインナー、たまねぎ、アスパラガス、油、★クミン(パウダー)、★ターメリック、★コリ ...15分で作れるほんのり甘いスパイスカレースープ。コーンクリームを使ってお子様でも食べ ...
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残りカレー、水、コンソメ、玉葱、粉チーズ、パセリ、粗挽き胡椒残りカレーだから手間かけなくてもスープが美味しい！スパイスと粉チーズをちょっと振りか ...
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キャベツ、ブロックベーコン、コンソメキューブ、カレー粉、水、塩スパイスが効いた寒い冬にもぴったりのカレースープです♪ご飯を足してリゾット風にしても ...
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鶏むね、にんじん、玉ねぎ、キャベツ、生姜、片栗粉、油、白だし、蕎麦、☆塩麹、☆醤油、 ...白だしなどで少し和風にすると、お蕎麦にも合うスパイスカレースープに。調味料やスパイス ...
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監修：西邨マユミ
