のレシピ

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フルーツ酢☆キウイ酢 甘みひかえめ

by 0413SU
GI値の低い、キウイでフルーツ酢を作ってみました ダイエットにも、食事中、食後に毎回 ...
材料: キウイ、糖(ビートオリゴ)、酢

お腹すっきり!キウイはちみつヨーグルト

by PRINCESSJP
ビタミンCたっぷりのキウイをドライにして栄養満点のおやつに!少々のはちみつとヨーグル ...
材料: キウイ、無糖ヨーグルト、はちみつ、お湯

旦那さんのお弁当188

by ☆もえっちょ☆
立派な小松菜が特売で、みんな群がっててつい買っちゃったけど…私小松菜嫌いだった(←) ...
材料: ウィンナーとインゲンの卵炒め、小松菜と竹輪の炒め煮、レバニラ、しゅうまい、しば漬け、 ...

キウイシェイク

by ジャカランダ☆
キウイシェイクで美味しくヘルシーに ビタミンCを補給♪
材料: キウイ(皮をむいて2㎝幅の輪切り)、牛乳、プレーンヨーグルト(無糖)、はちみつ

ゴールドキウイと小松菜のスムージー

by きらきらのんたん
とっても飲みやすいスムージーです☆
材料: ゴールドキウイ、小松菜、りんごジュース

キウイと甘酒ヨーグルトスムージー˚✧

by ミニィ♡
甘酒とキウイのお肌がきれいになるスムージー˚✧₊⁎ グラスにキウイを貼っておしゃれド ...
材料: キウイ、甘酒、豆乳、ヨーグルト

とっても美味しい♡キウイジャム

by せいちゃんキッチン
親戚のおばさんがいつも作ってくれるキウイジャム!パンに塗ったりヨーグルトに入れたり♡ ...
材料: キウイフルーツ、レモン汁、グラニュー糖

簡単☆キウイケーキ☆

by れなめー
卵無しで簡単に!キウイ大量消費!
材料: キウイ、砂糖、オリーブオイル、牛乳、小麦粉、ベーキングパウダー

ベビーキウイのカプレーゼ サラダ仕立て

by なんでも工房「・Α・
ベビーキウイはチーズとの相性がとてもいい!なければ普通のキウイでも試してみてね~♪
材料: ベビーキウイ(キウイ)、ミニトマト、カッテージチーズ、A・EXバージンオリーブオイル ...

マシュマロキウイヨーグルト@つくば市

by つくば市
キウイには、鉄分の吸収を助けるビタミンC、葉酸が含まれています♪
材料: ヨーグルト、キウイ、マシュマロ