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キクラゲ戻したもの、ウェィパー、片栗粉、卵、小葱、ゴマ、ごま油ウェィパーを使った簡単な中華風スープです。
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鶏の茹で汁、白だし、豆もやし、生きくらげ、まいたけ、長ネギ、溶き卵、七味唐辛子、柚子 ...鶏の茹で汁でつくるヘルシースープです。アレンジは無限大！
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春雨、キクラゲ、卵、ごま油、ダシダ、醤油夫が作ったキムチチャーハンのおともに
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水、鶏がらスープの素、極上スパイス 喜、粗びきコショウ、きくらげ（戻し）、にんじん、 ...きくらげ、水で戻すだけ！
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茹でたブロッコリー、玉葱、サラダ油、木耳、鶏ガラスープ、戻しワカメ、溶き卵、■酒、■ ...夜食にピッタリのヘルシースープです♪
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鶏もも肉、白菜、人参細切り、ニラ小口切り、長ネギ、木耳（戻したもの）、水溶き片栗粉、 ...寒い時や夜食なんかにぴったりなヘルシーで美味しいたまごスープです
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きくらげ（生）、長ネギ、生姜、ごま油、卵、鶏がらスープの素、酒、しょうゆ、水、塩・こ ...小松菜などお好みの野菜を加えて作ってみてください。
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きくらげ(乾燥)、トマト、キャベツの葉、卵、鶏がらスープの素、塩コショウ、ごま油、酢 ...きくらげとトマトとキャベツを中華スープで煮て卵でとじる簡単スープです。
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わかめ、生きくらげ、鶏ガラスープ、塩、ごま油、卵食物繊維を取りながら上手に糖質制限。 歯応えのある具材とスープはヘルシーで満足感あり ...
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きくらげ(乾燥)、卵、水、鶏がらスープ、胡椒、塩、ごま油(仕上げ用)胡椒の辛さが効いた中華風の簡単スープを召し上がり下さい♪
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監修：クックパッド 管理栄養士
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