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キヌア、ひよこ豆、コーンビーフ、にんにく、オリーブオイル、塩、カレー粉、クミンシード低糖質なキヌアとひよこ豆によるタンパク質と食物繊維たっぷりなサラダです。白ワインにも ...
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キヌア、ツナ缶詰、ひよこ豆缶詰、きゅうり、赤玉ねぎ大、パクチー、クミンシード、オリー ...クミンシードが入った少しエスニックなサラダです。キヌア、ひよこ豆、クミンシードで栄養 ...
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キヌア、大豆、胡瓜、人参、サラダチキン ハーブ、バジル(あれば)、パクチードレッシン ...キヌアの食感が最高♡ しっかり噛むので結構満腹感が得られます。他のドレッシングや野菜 ...
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ソラマメ(冷凍可）、枝豆(冷凍／生)、ミニトマト、玉ねぎ(みじん切り)、キヌア（炊い ...豆がたっぷり入った豆づくしのサラダです。トマトの酸味がアクセント(*^^)
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キヌア、コンソメorチキンブイヨン、日本酒、キュウリ、パプリカ(赤)、玉ねぎ、マンゴ ...プチプチした食感が楽しいキヌア。ちょっと酸味を効かせてさっぱり味にしました。
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キヌア、ひよこ豆（水煮）、レタス、ミニトマト、マッシュルーム(スライス)、大豆の ...おもてなしに、簡単で美味しいキヌアのサラダを作りました。
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キヌア、水（キヌアを炊くため）、コンソメ、きゅうり、パプリカ（3色）、白たまねぎ、ひ ...コストコのキヌアサラダを参考にいろいろ工夫してみました。前夜から作っておけるのでポッ ...
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キヌア、乾燥ひよこ豆、玉ねぎ(みじん切り)、冷凍コーン、バルサミコ酢、菜種油、塩、ジ ...いろんなキヌアサラダを作った中で、この分量が一番自分好みでしたので、メモ的に投稿です ...
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さつまいも、かぼちゃ、ニンジン、枝豆、キヌア、Beetroot 缶詰、ニラ 生、パセ ...ベジタリアンレストランで食べたサラダにひねりを加えて再現してみましたよ。
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ひよこ豆（缶）、ビーツ（キューブ、缶）、キノア、生ほうれん草、レタス系あるもの、フェ ...ヘルシーな上に腹持ちも良いサラダです。ダイエットのために開発！ピンク色のサラダで気分 ...
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監修：西邨マユミ
