キヌアサラダ スープ のレシピ

キヌア　赤でも白でも、鶏ガラスープ、ケール　ちぎって、パセリ　ちぎって、缶のヒヨコ豆 ...

キヌアサラダ、水、コンソメ、塩、こしょう

ベーコン(もしくはウインナー)、オリーブオイル、トマト缶、クレイジーソルト、コストコ ...

キヌア、チキンブロスorコンソメスープ、アボカド、柿、レッドキドニーor好みのビーン ...

キヌア、鶏ガラもしくは野菜のブイヨンスープ（時間のない方は師範とブイヨン1キューブを ...

キノア、野菜スープ(茅の舎)、グレープシードオイル(又はオリーブオイル)、玉ねぎ 1 ...

カリフラワー、玉ねぎ、にんにく、トマト、キヌア、水、鶏ガラスープの素、太白胡麻油、醤 ...

キャベツ千切り、ニンジン、大根、ヒジキ水で戻しておく。、キヌア、キヌアを茹でるスープ ...

キヌア、チキンストック、パクチー、プチトマト、きゅうり（角切り）、レモン、オリーブオ ...

キヌア、トマト(小)、キュウリ、玉ねぎ、赤パプリカ、オリーブ油、粉チーズ、ブラックペ ...