のレシピ

618品

キヌアと麦のサラダ コストコ風

by カメタ8
大好きなコストコのキヌアサラダをイメージして 手に入りやすい麦を混ぜて作ってみました ...
材料: キヌア、麦、新玉ねぎ、人参、きゅうり、ささみ、塩、レモン汁、クミン、オリーブオイル、 ...

キヌアサラダ

by marimari食堂
食べやすく、美味しい栄養たっぷりのサラダです。
材料: キヌア、黒豆、赤たまねぎ、ネギ、きゅうり、トマト、赤パプリカ、パクチー または パセ ...

大豆とキヌアのサラダ

by emigohan*
大豆とキヌアで栄養満点のさっぱりサラダです。
材料: キヌア、大豆(ドライパック)、きゅうり、トマト、ツナ、白だし、酢、サラダ油

マクロビ??【キヌアのサラダ】私の食べ方

by makichihua
マクロビのサラダ?? いなばの材料ミックスを買ったので、パプリカのマリネとプチベール ...
材料: キヌア、もち麦、小豆(いなば 雑穀ミックス)、プチベール、パプリカ、オリーブオイル、 ...

山形県産わさび菜と穀物とキヌアのサラダ

by KUNKUN1978
スーパーフードキヌアと穀物を使ったサラダ
材料: わさび菜、ベビーリーフ、アボカド、キヌア、酢、バルサミコ酢、オリーブオイル、胡椒、ハ ...

キヌアサラダ

by crabapple
すぐできて栄養価が高い。材料は胡瓜やコーンを入れても美味しい。
材料: キヌア、水、タマネギ中、グリーンパプリカ(何色でも良い。オレンジだと綺麗)、シラント ...

キヌアとカリフラワー&ブロッコリーサラダ

by まだむとも
野菜の種類と量はお好みで。パプリカも合います。ドレッシングの量も調整して下さい。
材料: キヌア(多目に出来ます)、ブロッコリー、カリフラワー、オリーブオイル、塩、胡椒、マス ...

メグデュカを使ったさっぱりキヌアサラダ

by ちゃちゃおれんじ
ヘルシーなのに食べ応えがあるスパイシーな大人のサラダです。難しい工程はありません♪
材料: キヌア、しめじ、きゅうり、紫玉ねぎ、セロリ、赤パプリカ、冷凍 茹で枝豆、バルサミコ酢 ...

調味料はシンプルなのに激うまキノアサラダ

by 元仙人
見た目は凝って見えるのに作ってみると意外と簡単!お客様受けも良く、作り置きも出来るの ...
材料: キノア(乾燥)、水、トマト、きゅうり、セロリ、パプリカ、ドライクランベリー、ミックス ...

じゃがいもとキヌアの中華サラダ

by すぎはらめあり
中華ドレッシングで美味しく食べるじゃがさんとキヌアさんです〜
材料: じゃがいも(中)、炊いたキヌア、赤パプリカ、スイートコーン、きゅうり、シラントロ又は ...
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