のレシピ

565品
カレー粉で香りづけコストコ風キヌアサラダ by そうはやママ
コストコのキヌアサラダを参考にいろいろ工夫してみました。前夜から作っておけるのでポッ ...
材料: キヌア、水(キヌアを炊くため)、コンソメ、きゅうり、パプリカ(3色)、白たまねぎ、ひ ...
超簡単なキヌアサラダ by Aggy✴︎
シンプルな調味料と食材でデパ地下の味ができます。作り方も簡単ですし洗い物も最小限です ...
材料: キヌア、水、コンソメキューブ、玉ねぎ(新玉ねぎや赤玉ねぎがおススメ)、きゅうり、黄色 ...
ヘルシーキヌアサラダ by BigMaaa♡
ダイエット中でも満腹になり具沢山でヘルシーなサラダです。
材料: キヌア、鶏ガラスープの素、アーリーレッド、パプリカ(黄でも赤でも)、パクチー、きゅう ...
どハマり☆キヌアサラダ by 夏海☆空良
スーパーフードのキヌアを自分好みの味に仕上げてみました♪腹持ち抜群の一品☆ぜひ試して ...
材料: キヌア、コンソメ、水、きゅうり、パプリカ(赤)、パプリカ(黄)、新玉ねぎ、ロームハム ...
糖質制限にも♡キヌアサラダ by ほすぴたるcook
ジムに通いだしたので糖質制限始めました。その際のレシピです。
材料: 鶏胸肉、アボガド、マッシュルーム、ケール、紫玉ねぎ(アーリーレッド)、きゅうり、赤パ ...
みやだいずとキヌアのサラダ by みやだいず®
キヌアと豆類が入ったひじきの煮物を作り、サラダにアレンジしました。新感覚のおかず風サ ...
材料: 葉野菜(リーフミックスなど)、キヌア、乾燥ひじき、だし汁、しょうゆ、みりん、砂糖、み ...
ビーガン ブッタボール キヌアサラダ by めいめいクロヤギさん
#ダイエット にも最適!#スーパーフード #キヌア #食物繊維いっぱいのヘルシー#ブ ...
材料: キヌア、水、キュウリ、アボガド、ミニトマト、パプリカ、オリーブ、ミックスビーンズ、オ ...
これ一食!キヌアサラダ by nuit11y
一食で150カロリー程の主食になる和風サラダ 300カロリーを二食にわけるときにもお ...
材料: チキン ササミ肉かレモンハーブチキン、きゅうり、トマト、生姜、ミョウガ、しそ、白ごま ...
ダイエットにも!ハーブ入りキヌアサラダ by haruna32
キヌアは適量に変更可能。水はキヌアの倍量で炊く。 野菜はカラフルなものを。 ドライフ ...
材料: キヌア、水、酢、オリーブオイル、クミン、ハーブ類(タイム、等)、パプリカ、ドライフル ...
キヌアサラダ by さまらし
黒豆も入ってボリュームのある、メインにもなるサラダです。
材料: ゆでた黒豆、キヌア、鶏の胸肉、油(炒め用)、にんにく、玉ねぎ(薄切り)、人参(荒みじ ...
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