のレシピ

65品

コンソメキムチ野菜春雨スープ

by ナムケン
私のダイエット食の一品。野菜がたっぷり食べられます。肉なしでも美味しくできます。
材料: 冬瓜(皮・種除いて半月切り)、カリフラワー(食べやすい大きさに)、豆もやし(よく洗う ...

腸活☆痩せ活☆すぐできる☆キムチスープ

by まこまま☆きっちん
白練りごまで旨みと栄養UPのキムチスープ!食物繊維・ビタミンB群・カプサイシンなどダ ...
材料: キムチ、きのこ類、にら、乾燥わかめ、玉子、水、鶏がらスープの素、中華ねりだし、焼肉の ...

【ダイエット飯】キムチスープ

by ★☆夜空☆★
ダイエット中に食べられるスープです! 肉団子は食べすぎ注意ですが(;ω;)
材料: ごま油、キムチ、お好みの野菜、肉団子、卵、★鶏がらスープ、★香味ペースト(無くてもい ...

お腹に溜まる代謝アップのキムチ豆腐スープ

by こっちゃみん
ダイエット中だけどたくさん食べたい!そんな時にキムチと豆腐のスープはいかがですか?お ...
材料: 玉ねぎ、しめじorえのき、牛肉or豚肉、ツナ缶 (水煮、ノンオイルのものでもなんでも ...

酸辣湯風ダイエット×美肌キムチスープ

by クックW0P4R5☆
酸辣湯(サンラータン)風の美肌◎ヘルシースープです!!キムチを入れてさらに、栄養パワ ...
材料: 鯖の水煮缶、黒酢もずく、乾燥しいたけ、キムチ、塩胡椒、鶏がらスープの素

簡単!キムチスープ☆ダイエットにも?

by クック☆かあちゃん
キムチスープを作って自分なりに一番美味しかった方法です!
材料: キムチ、豆腐、もやし、きのこ、あさりのインスタント味噌汁、水、ごま油

簡単で美味☆キムチ卵しめじ豆腐のスープ

by ☆akachin☆
時短で簡単で美味☆ 手軽にヘルシーキムチのスープ♡ ダイエット中にも♪ おかわりした ...
材料: キムチ、卵、しめじ、豆腐、万能ねぎ、★水、★固形コンソメ
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海藻キムチスープ

by クックOEU2RN☆
ダイエットに最適!
材料: わかめ、キムチ、麦茶

ロールキャベツ(血管ダイエット1412)

by デビオさっちゃん
トマトスープとキムチ汁で煮立てたロールキャベツです(^^)/
材料: キャベツの葉、ミンチ、大豆ミンチ、トマトスープ、キムチ汁、レンチン玉ねぎ、パン粉、塩 ...
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キムチスープ ダイエット用

by 碧kitchen
痩せたいけど食べたい‼︎
材料: ササミ、キャベツ、セロリ、玉ねぎ、ピーマン、しめじ、糸こんにゃく、白だし、キムチの素
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