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卵、長芋(すりおろし)、白だし、卵焼き用油、キャベツ(千切り)、塩・こしょう、天かす ...卵に長いもを加える事でふわっふわ♪のとんぺい焼きの完成!!あともう1品❤︎欲しい時の ...
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キャベツ、和風だし、米粉、水、長芋、ごま油、醤油、生姜、ラー油さっぱりしてるのに満足! 長芋は余らせてキャベツ焼きが出来上がったらかけて食べると美 ...
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山芋、キャベツ、卵、キムチ、とろけるチーズ、ごま油、小口切りネギ小麦粉不使用。山芋フワフワ、キャベツシャキシャキ、チーズとろりのオムレツ風おつまみで ...
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長芋、人参、玉ねぎ、キャベツ、ぶなしめじ、胡椒(ホール)、水、牛乳、醤油、牛コマ肉ほっとする味、ミルクスープです。牛肉とお芋も入っているので食べ応えもあります。
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長芋、キャベツ、卵、片栗粉、生姜、かつおぶし、ひき肉(合挽き)、ピザ用とろけるチーズ加齢により、呼吸が浅くなっている方、息を深く吸えない方、声が出にくい場合に、長芋がお ...
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キャベツ、長芋、ネギ、もやし、卵、〇切りイカ、〇小エビ、〇天かす、紅しょうが、〇だし ...水と粉は最小限なのでふわっふわでローカロリーです。長芋と野菜の水分で焼きます。
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山芋すりおろし、薄力粉、顆粒出汁の素、醤油、卵、キャベツの千切り、肉(豚バラ、豚こま ...山芋でふわふわなお好み焼きが簡単美味しく作れます(^^)家にある材料で思い立ったらす ...
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キャベツの千切り、卵、絹豆腐、本だし、サイリウム、片栗粉、すりおろした山芋食べないダイエットでは綺麗に痩せません❌タンパク質と食物繊維たっぷりのダイエット中の ...
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山芋、キャベツ、卵、白だし、塩、片栗粉、マヨネーズ、お好みソース、鰹節、青海苔、紅生 ...すりおろした山芋だと満足感が無いし何となく飽きてくる…皮付きで叩いて食感を残すことで ...
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キャベツ、長芋か大和芋、紅生姜、卵、白だし、塩、片栗粉、薄力粉、切りイカ 乾燥のモノ ...ふと、食べたくなる お好み焼き!