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キャベツ、サラダチキン、●紅生姜、●小麦粉、●卵、●水、●天かす、●塩胡椒、▲ソース ...サラダチキンを使った☆ヘルシーなサラダチキンのキャベツ焼きです☆
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卵、千切りキャベツ本体は実質カロリー糖質オフなので 調味料を使えば使うほど太ります。
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キャベツ、油（こめ油使用）、卵、水、和風だしの素、米粉（薄力粉でも）ほぼキャベツだからヘルシーな粉物＊米粉活用
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キャベツ、卵、ピザチーズ、ケチャップまたはピザソース、ソーセージまたはサラミ、オリー ...少ない材料で罪悪感なしのヘルシーピザ風味。簡単です。卵とキャベツで。
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キャベツ、えのき、長芋、卵、白だし、みりん、オリーブ油、ポン酢、万能ネギお好み焼き、のような、でもお好み焼きよりヘルシーなおつまみです！ビールに合いますよ！
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キャベツ千切り、万能ネギ(青ネギ)、紅生姜、天かす、卵、小麦粉(薄力粉)、マヨネーズ ...カリカリ、モチモチの生地にしっかりお野菜！ ついでに安上がりでボリューミー(´ω｀) ...
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キャベツ、小麦粉、塩、鶏ガラスープの素、すり下ろした長芋、生卵、油、ソース、マヨネー ...小麦粉少なめの、ふんわりかる〜いヘルシーなキャベツ焼きです^ ^お手軽ランチに♫
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キャベツ、おから、小麦粉（片栗粉）、水（出汁）、卵、しお・こしょう、紅生姜おからとキャベツに粉をつなぎにして焼くだけ
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キャベツ、オートミール、ほんだし、水、卵、油、ソース、マヨネーズ、鰹節キャベツとオートミールでヘルシーな粉もんを。
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キャベツ、豚こま、片栗粉、お好みソース、マヨネーズ材料は3つだけ！カロリーも材料費も抑えて、ほぼお好み焼き♪
393万
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