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きゅうり、ワカメ、シラス、ポン酢、ごま油、醤油、鰹節カルシウムも取れてヘルシーなサラダを作ってみました。
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キュウリ、乾燥ワカメ、タマネギ、ホタテ(ボイルしてあるもの)、大葉(あれば)、ポン酢 ...材料を切って混ぜるだけ!簡単でさっぱりとした一品です。タコでも美味しいけど、お値段高 ...
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乾燥わかめ、きゅうり、竹輪、豆腐、しらす、ポン酢普通の酢の物系だとボリュームと味気ない感じがしがちなので、豆腐も加えてみました
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トウモロコシ、レタス、紫玉ねぎ、きゅうり、生ワカメ、プチトマト、チリメン、塩、ポン酢素材の味を活かした我が家の定番サラダです。
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きゅうり、ミニトマト、塩蔵わかめ、★ポン酢、★麺つゆ、★ごま油、★ごまとっても簡単だけどちゃんと中華サラダになります♪♪
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乾燥わかめ、きゅうり、生姜、ポン酢、塩細切りにした生姜が、ピリッと美味しいです(о´∀`о)
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キュウリ、塩、わかめ、しらす、酢、砂糖、白だし、ポン酢カニカマを釜揚げしらすにしてみました。さっぱりとしてカリシウムが摂れていいのではと。
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生食用わかめ、きゅうり、*ノンオイル食塩無添加ツナ缶、*マヨネーズ、*砂糖、*ほんだ ...わかめを食べやすく!
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きゅうり、乾燥わかめ、かにかま、コーン、塩、ぽん酢簡単副菜★時短でさっぱりヘルシー♡ ダイエットにも♪ 彩りもgood♪
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きゅうり、トマト、乾燥わかめ、梅、みりん、ツナ缶、鰹節、ごま油、ポン酢、砂糖、ごま梅がさっぱりしていますが、ツナのコクがあるので満足感のあるサラダです